Hétfőn frontmentes időre lehet készülni, azonban viszonylag hideg időre számíthatunk, hiszen az ország jelentős részén 0 fok alatt marad a hőmérséklet. A többfelé megerősödő szél ráadásul tovább rontja a hő- és komfortérzetet. A szélre érzékenyeknél több panasz jelentkezhet, amelyek délután már enyhülhetnek. A fejfájásos tünetek enyhítésének érdekében a borsmentateát ajánljuk.
Többen érezhetik úgy az új hét kezdetén, hogy a stressz eluralkodik rajtuk, emiatt a munkateljesítmény is romolhat, a társas kapcsolatok kezelése is nehezebbé válik. Az érintettek számára ajánlott már a reggeli óráktól kezdődően citromfűteát fogyasztaniuk. Ha a gyerekek nyugtalanabbak a megszokottnál, akkor számukra az almahéjtea lehet egy jó választás.
A viszonylag hideg időben erősödhetnek a kopásos eredetű ízületi panaszok . Megoldásként a kámforos krémek használatát ajánljuk.
A napsütéses időben érdemes kimenni a friss levegőre, sétálni, túrázni egyet. Azonban elkél a télies öltözet, hiszen az átlagosnál hidegebb, szelesebb idő várható, nagy a megfázásveszély . A tudatos étrendválasztással is csökkenthetjük a megbetegedés kockázatát. Az immunrendszer erősítésének érdekében érdemes idénygyümölcsöket és - zöldségeket fogyasztani.
Az erős oldalszél ronthatja az autók menetstabilitását. Különösen a reggeli órákban vezessenek körültekintően, ugyanis több türelmetlen, nyugtalan sofőr lehet az utakon. A napsütés is zavaró lehet a közlekedés során - írja a Meteoklinika .
