+6° - +16°
Kettős front

Az öngyilkossági szándék jelei

HáziPatika

Fontos, hogy időben felismerjük a jeleit, ha valaki a környezetünkben öngyilkosságot tervez, illetve hogy minden lehetséges lépést megtegyünk annak érdekében, hogy megakadályozzuk ebben. Lássuk, mik lehetnek a figyelmeztető jelek!

Magyarország a világ élmezőnyébe tartozik az öngyilkosságok száma alapján. Részletek itt.

Az öngyilkossági szándék jelei egyénenként változhatnak. Van, aki teljesen nyíltan beszél a dologról, míg mások igyekszenek a lehető legnagyobb titokban tartani, hogy mire készülnek. Szakértők szerint ugyanakkor a viselkedési minták megváltozása mindenképpen árulkodó lehet, mert az emberek csak bizonyos ideig képesek titokban tartani ilyen jellegű érzelmeiket, gyakran pedig az árulja el őket, hogy - látszólag ok nélkül - másképp kezdenek viselkedni. Van, aki többet kezd inni, van, aki egyre gyakrabban veszíti el a türelmét, van, aki egyszer csak minden feladat alól elkezdi kivonni magát - ezek mind olyan változások, amelyek akár öngyilkossági szándékot is jelezhetnek, főleg, ha korábban egyáltalán nem voltak jellemzőek az illetőre.

Az öngyilkossági szándék gyakran felismerhető apró jelekből
Az öngyilkossági szándék gyakran apró jelekből felismerhető 

Emellett még számos jelre érdemes figyelni: talán legnyilvánvalóbb, amikor valaki öngyilkosságról, halálról, haldoklásról kezd beszélni. Figyelmet érdemel továbbá, ha valakin észrevesszük, hogy az interneten kutat vagy másoktól kérdezősködik arról, hol juthatna hozzá fegyverekhez, gyógyszerekhez. Árulkodóak lehetnek a gyakori hangulatingadozások, illetve a családi, baráti kapcsolatok hanyagolása, az állandó panaszkodás reménytelenségről, kilátástalanságról, valamint az alkohol- és kábítószer-használat.

Az öngyilkosságra készülőknél gyakran jelentkezik álmatlanság, alvászavar, dühkitörések és felelőtlen, önveszélyes, meggondolatlan viselkedés. Vannak, akiknél az önsértő szándékot az jelzi, hogy elkezdik elajándékozni az értékeiket, szeretett tárgyaikat, miközben minden különösebb ok nélkül búcsúzkodni kezdenek a környezetükben élőktől.

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány munkatársai immár 25 éve fogadják a segítséget kereső gyerekek hívásait, leveleit és chatüzeneteit. A szervezet tevékenységéről ide kattintva olvashat bővebben.

Fokozott veszélyben vannak, akik valamilyen mentális betegségtől szenvednek, így alkoholisták, drogfüggők, családon belüli erőszak vagy molesztálás áldozatai, gyógyíthatatlan betegek, érzelmi traumán mentek keresztül, elvesztették a megélhetésüket vagy a családjukban már előfordult korábban öngyilkosság. Ha egy szerettünknél arra gyanakszunk, hogy öngyilkosságra készül, mindenképpen beszéljünk vele, legyünk őszinték, mondjuk el, mit feltételezünk. Ugyanakkor mindenképpen kerüljük el a kioktató hangnemet, ne próbáljuk meg semmilyen módon lenézni, kisebbíteni a problémájukat. Fogadjuk el, hogy még ha a probléma nekünk nem tűnik is nagynak, neki az adott pillanatban az egész életét megkeserítheti.


Biztosítsuk az illetőt feltétlen szeretetünkről és támogatásunkról, és bátorítsuk őket arra, hogy keressenek profi segítséget, pszichológust, terapeutát. Ha úgy gondoljuk, hogy a helyzet súlyos, akkor fizikailag se hagyjuk őket magukra - szervezzük meg, hogy mindig legyen velük valaki, amíg a krízis el nem múlik, de ne telepedjünk rá és ne számoltassuk el folyton. Lényeg, hogy érezze, van miért élnie, mert vannak emberek, akik törődnek vele, akiknek hiányozna, illetve akiknek komoly fájdalmat okozna, ha örökre eltűnne az életükből.

Forrás: prevention.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag