Súlyosbíthatja a magas vérnyomást a rossz alvás

Az álmatlanság senkinek sem tesz jót, a legújabb kutatás szerint azonban azok a magas vérnyomásos betegek, akik nem tudnak eleget aludni, kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek makacs magas vérnyomástól, mint azok, akik jól alszanak.

A Pisai Egyetem kutatói több mint 230 magas vérnyomásos beteg vizsgálatával azt is kimutatták, hogy a nők gyakrabban szenvednek a rossz alvástól, mint a férfiak, és a résztvevők többsége hat óránál kevesebbet alszik naponta.

Rosa Maria Bruno, a kutatás vezetője elmondta, számos kutatás bizonyítja a magas vérnyomás és az álmatlanság illetve elégtelen alvás összefüggését, de eddig még egyik sem mutatta ki az elégtelen alvás és a magas vérnyomás súlyosságának kapcsolatát. Az eredmények arra utalnak, hogy az álmatlanság rezisztens magas vérnyomásban szenvedő betegek esetében klinikai szempontból lényeges tényező, nemcsak az életminőség, hanem a szív-érrendszeri egészség szempontjából is.

Az Amerikai Szív Társaság washingtoni magas vérnyomásról szóló konferenciáján közzétett kutatásból az is kiderült, hogy makacs magasvérnyomásról akkor beszélünk, amikor a beteg legalább három vérnyomásgyógyszer szedése ellenére is 140/90 Hgmm-nél magasabb vérnyomásértékkel rendelkezik.

Bruno hozzátette, a kutatás során nem elemezték annak lehetséges okait, miért vezethet az elégtelen alvás rezisztens hipertóniához, és ok-okozati összefüggést sem bizonyított, de az alvás és a szív-érrendszeri megbetegedések kapcsolatban állnak egymással. Az alvászavarok az elhízással és a cukorbetegséggel is összefüggnek, amelyek hozzájárulnak a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel szembeni ellenállás kialakulásához. Azt sem lehet kizárni, hogy a makacs magas vérnyomáshoz hasonló krónikus betegséggel való együttélés krónikus stressztényezőként hathat, és ez okozza az alvászavart.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
krónikus vénás elégtelenség
Jelek, hogy a láb vénái nem működnek megfelelően – Mutatjuk, mi a legelső tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +15 °C

Általában derült vagy felhőtlen idő várható. Csapadék nem lesz. Az északkeleti szél a Tiszántúlon időnként megélénkül, másutt többnyire mérsékelt marad a légmozgás.A hőmérséklet délután 29 és 35, késő este 20, 27 fok között várható. Vasárnap nem érkezik újabb front, a légkörben zajló melegedés azonban kiválthat panaszokat a melegfrontra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.