Enyhíti az izomlázat a görögdinnyelé

A tudományos kutatások is alátámasztották a sportolók körében elterjedt hiedelmet, mely szerint a nyár egyik kedvencének számító görögdinnye leve segít az izomláz csillapításában.

A Journal of Agricultural and Food Chemistry szakfolyóiratban közzétett kutatás a görögdinnye jótékony hatását az L-citrullin aminosavnak tulajdonítja.

A görögdinnye leve segít az izomláz csillapításában


Encarna Aguayo munkatársaival azokra a korábbi kutatásokra hivatkozott, amelyek azt mutatták, hogy a görögdinnyelé antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és növeli az izomfehérje szintjét, valamint a sportteljesítményt. Arról azonban korábban nem készültek kutatások, milyen hatást gyakorol a szervezetre az L-citrullinnal dúsított görögdinnyelé. Aguayo kutatócsoportja ezt a hiányt pótolta.

Kísérletükben természetes görögdinnyelevet, L-citrullinnal dúsított görögdinnyelevet és egy L-citrullint nem tartalmazó kontroll italt teszteltek önkénteseken, akik egy órát edzettek.

Kiderült, hogy a természetes dinnyelé és a dúsított dinnyelé is enyhíti a mozgás utáni izomfájdalmat a résztvevőkben. A természetes léhez adott L-citrullin biohasznosulása azonban jobb, vagyis a szervezet ebben a formában jobban fel tudja használni.

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
-1, +4 °C
Minimum:
-5, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Dunántúlon csökken a felhőzet, helyenként a nap is kisüt.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag