Készítsünk otthon méregtelenítő fürdőt!

A bőr a legnagyobb méregtelenítő szervünk, és ahogyan azon keresztül a szervezetünkbe kerülhetnek a különböző vegyületek, el is távolíthatjuk azokat. A méregtelenítő fürdő egyszerű és olcsó eljárás lehet, ha úgy érezzük, túl sok káros anyag halmozódott fel a szervezetünkben.

Talán nem is érzékeljük, de a mindennapokban rengeteg olyan káros anyaggal, vegyülettel és nehézfémmel találkozhatunk, melyek idővel felhalmozódhatnak a szervezetünkben, és ott károsíthatják a sejtjeinket vagy megakadályozhatják, hogy a belső szerveink hatékonyan végezhessék a munkájukat. A különböző káros anyagok emellett nagy terhet rónak a méregtelenítést végző szerveinkre, a májra, tüdőre, vesére, bőrre is.
Az egyik jele annak, hogy a szervezetünkben felhalmozódtak a toxinok, a gyakori betegeskedés, a fertőzésekre való fogékonyság, de tünet lehet többek között például az alvászavar, a fejfájás, a koncentrációs problémák, az emésztési gondok (például a puffadás és a székrekedés), a krónikus köhögés, a bőrön megjelenő pattanások, ekcémás foltok is.

10 méregtelenítő tipp kezdőknek és haladóknak

A szervezetet több fronton mentesíthetjük a mérgektől, ráadásul arra is ügyelhetünk, hogy a táplálkozáson túl más formában se mérgezzük magunkat a mindennapokban. 10 tipp mindenkinek. Kattintson!

Megkönnyíthetjük a szervezetünk munkáját, ha igyekszünk tehermentesíteni a méregtelenítő szerveinket. Táplálkozzunk egészségesen, részesítsük előnyben a zöldségeket és gyümölcsöket, igyunk sok folyadékot, de az alkoholról és a cukros üdítőkről inkább mondjunk le. Ha még nem tettük, szokjunk le a dohányzásról, és ügyeljünk arra is, hogy minél kíméletesebb, természetes összetevőket tartalmazó tisztítószereket és kozmetikumokat használjunk.

Otthon is készíthetünk magunknak gyógyfördőt

Otthon is készíthetünk magunknak gyógyfördőt

A méregtelenítő fürdőket is érdemes kipróbálni. A meleg víz hatására kitágulnak a pórusok, így a káros anyagok könnyebben távozhatnak. A fürdő relaxáló hatásairól sem szabad elfeledkezni. A méregtelenítő fürdőket azonban mellőzzük, ha súlyos bőrbetegségben szenvedünk, érzékenyek vagyunk a melegre vagy ha a véralvadásra ható gyógyszereket szedünk.

Az Epsom-só régóta ismert méregtelenítő hatásairól, a benne található magnézium szükséges a máj és a bőr (mint méregtelenítő szervek) megfelelő működéséhez. A magnézium emellett nélkülözhetetlen az idegrendszer és az izmok működéséhez, a fájdalmas izomgörcsök megelőzéséhez is.

Szintén nagyon jó hatással van a szervezetünkre a gyömbér, mely melegítő hatásával kitágítja a pórusokat, stimulálja az emésztést, megnyugtatja a nyálkahártyákat és a felgyülemlett váladékot is segít feloldani. Éppen ezért érdemes gyakrabban alkalmazni például a hidegebb hónapokban, amikor több a felsőlégúti fertőzés. A méregtelenítő fürdőhöz felhasználhatunk durva szemű sót, illetve szódabikarbónát is, melynek antimikrobális hatásai is vannak.

Eresszük tele a kádat kellemesen meleg vízzel, majd öntsünk bele fél bögre gyömbérlevet (a gyömbért reszeljük le, majd a kezünkkel alaposan nyomkodjuk ki a levét), két bögre Epsom-sót, és két bögre szódabikarbónát. A kezünkkel kavargassuk, míg a sók fel nem oldódnak, majd áztassuk magunkat a vízben 20-30 percig. Keverhetünk a vízbe a kedvenc illóolajunkból is, a levendula, a rozmaring vagy a kakukkfű igen jótékony hatással van az izmainkra és a bőrünkre. A fürdőzés közben gyakori a szomjúságérzet, ezért mindenképpen legyen a közelünkben egy pohár víz.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

március 16. - március 22.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
13 300
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +18 °C
Minimum:
-2, +3 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt szinte felhőtlen időben lehet részünk, a napsütésé lesz a főszerep.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag