Mutatjuk, miért jó a férfiaknak, ha lefogynak

Mintegy megduplázhatják spermiumszámukat az elhízott férfiak, ha lefogynak és hosszú távon is megőrzik egészségesebb testsúlyukat – derült ki egy nagyszabású dán kísérletből. Korábbi kutatások azt mutatják, hogy ezzel javulhat az érintett férfiak termékenysége.

Világszerte egyre súlyosbodó problémát jelent az elhízás, amely kapcsán szakértők nem ritkán már pandémiáról beszélnek. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1975 és 2016 között megtriplázódott az elhízással élők aránya globálisan, akik létszáma az Elhízástudományi Világszövetség (WOF) becslései alapján elérheti az egymilliárd főt 2030-ra. Az előrejelzés a magyar lakosság tekintetében is meglehetősen kedvezőtlen jövőképet vázol fel, mivel az évtized végére a hazai férfiak 37 százaléka jelentős súlyfelesleggel küzdhet. Eközben a világ minden táján megfigyelhető tendencia, hogy folyamatosan csökken, és mintegy 40 évente megfeleződik a férfiak spermiumszáma , ami néhány évtizeden belül súlyos termékenységi krízishez vezethet. Bár ez utóbbi jelenség nem írható kizárólag az elhízás számlájára, egy új kutatás szerint ugyanakkor van kapcsolat a kettő között.

fogyás, fogyókúra, testmozgás, sport, elhízás, férfi
A fogyás az elhízással élő férfiak termékenységét is javítja. Fotó: Getty Images

Mint azt a Koppenhágai Egyetem közleménye írja , az egyetem és a Hvidovrei kórház szakembereinek kutatási eredményei szerint jelentősen javul az elhízott férfiak ondóminősége, ha leadnak a súlyfeleslegükből, illetve meg is tudják tartani az elért fogyást. Kísérletükben 56 férfi vett részt a 18-65 év között korcsoportból, akik testtömegindexe ( BMI ) 32 és 43 közé esett. A BMI egy olyan mutató, amely a testmagassághoz viszonyítva értékeli a felnőttek testsúlyát: az így kapott hányados alapján beszélhetünk soványságról (18,5-ös érték alatt), normál testtömegről (18,5-25), túlsúlyról (25-30) vagy elhízásról (30 felett). "A résztvevők átlagosan 16,5 kilogrammot adtak le, ezáltal pedig 50 százalékkal emelkedett ondójukban a spermiumkoncentráció, illetve 40 százalékkal a spermiumszám" – mondta el Signe Torekov professzor, a Human Reproduction című folyóiratban megjelent tanulmány társszerzője.

A fogyás egy nyolc hétig tartó alacsony kalóriás diéta eredménye volt, de a résztvevőket további egy évig még nyomon követték a kutatók. Mint kiderült, azoknál a férfiaknál, akik megőriztek a fogyókúrával elért testsúlyukat, az ondóminőségi mutatók is magas szinten stagnáltak. Valójában azt lehet mondani az adatok tükrében, hogy az érintettek spermiumszáma egy év elteltével is nagyjából a duplája volt annak, mint amennyit a kísérlet elején mértek náluk. Ezzel szemben azon résztvevők ondóminősége számottevően romlott a vizsgálati időszakban, akik visszaszedtek valamennyit a leadott feleslegből.

Torekov kifejtette, régóta ismert, hogy az elhízás összefüggésben állhat a csökkent ondóminőséggel. Sőt, egyes kutatások azt is felvetették, hogy a fogyás javulást idézhet elő a férfiak termékenységében is. Ezek a tanulmányok azonban vagy kevés résztvevő adatain alapultak, vagy olyan csekély súlycsökkenésen, hogy ezáltal nem lehetett egyértelmű következtetéseket levonni belőlük. A mostani az első hosszú távú, randomizált tanulmány, amely minden kétséget kizáróan kimutatta, hogy az elhízással élő férfiak ondóminősége tartós fogyás révén javítható.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Idegkárosodást és szívritmuszavart is okozhat, ha így szeded a vitaminokat
Azonnali hatállyal kivonták a forgalomból ezt a gyógyszert – a betegektől is visszakérik
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +26 °C
Minimum: +16 °C

Az északkeleti megyékben csak napközben szakadozhat, gomolyosodhat a felhőtakaró, másutt viszont napos idővel indul a nap. Északkeleten további záporok kialakulhatnak, de közben a nyugat felől megnövekvő felhőzetből a Dunántúlon is lehet helyenként kisebb eső, zápor, délnyugaton akár zivatar is. Az északnyugatira forduló szél élénk, olykor erős lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet 23 és 29 fok között várható. Késő estére 17 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Hidegfronti hatás érvényesül. A mostani orvosmeteorológiai helyzet megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A nők 80 százalékát érinti, mégis kevesen tudják, mit kell tenni vele – Teszteld a tudásodat! Tisztában vagy a változókori hőhullámok rizikófaktoraival, tüneteivel és kezelési lehetőségeivel? Kvízünkben most letesztelheted a tudásodat!
kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!