Tényezők, melyek befolyásolják komfortérzetünket

HáziPatika

A szél a tél! - tartja a népi bölcsesség. A megfigyelés mögött felsejlik a csupasz fizika és biológia. A szél hatására erősödik a bőr felületén a párolgás, amely hőt von el, ezt pedig a hőérzékelő sejtjeink azonnal jelzik. Hidegben ezt kellemetlennek, melegben kifejezetten kellemesnek érezzük.Mi befolyásolja a komfortérzetet, és vajon lehet-e ezt mérni?

Az a hat tényező, amely befolyásolja, hogy egy ember hogyan fogja érezni magát, ha kimegy a szabadba, a következő: a napfény, a szél, a párolgás miatti hűtés, a hőmérséklet, a páratartalom és ruházat. Ezek kombinációja határozza meg, hogy a szabadban tartózkodást hidegnek, melegnek, komfortosnak vagy kényelmetlennek érezzük.

A közvetlen napfény azonnal felmelegíti az embert, mert az elektromágneses sugárzás behatol a bőrbe. Ez a magyarázata, hogy a hőmérsékletet kényelmetlenül hűvösnek érezhetjük az árnyékában, s kellemesnek, ha kilépünk a napra.

korcsolyás nő
A szabadban a komfortérzetünket hat tényező befolyásolja

A széltől hidegebbnek érezzük a környezetünket. Ez a hatás különösen erős, ha a szél a nedves bőrre hat. Ez a hatás nagyon nyilvánvaló, ha kilépünk a vízből a partra száraz szeles időben. A szél elpárologtatja a nedvesség a bőr felületéről, de a szervezetből is. Mivel a párolgás hőt von el, és elnyeli a látens testhőt, emiatt az ember úgy érzi, hogy hidegebb van. A bőrön mindig van egy kis nedvesség, hiszen a testünk állandóan párologtat. A szél felerősíti ezt a folyamatot. Egy forró napon a szellőt kifejezetten kellemesnek érezzük, télen már sokkal kevésbé szeretjük a légmozgást. A szél és a párolgás hűtőhatása szorosan összekapcsolódik. Minél nagyobb a szél, annál erősebb a párolgási hűtés, különösen akkor, ha a levegő száraz.

Talán a legfontosabb tényező, amely meghatározza a kényelmet, a hőmérséklet. Ha hideg van, az emberi test energiáját elvezeti a környező levegő, és a fokozatos hőveszteség miatt fázni kezdünk. Ha a hőmérséklet túl meleg, a felesleges hő mennyisége megnő, és a test nehezen tud megszabadulni tőle. De a szervezetünk hatás fokozása érdekében növeli a nedvesség mennyiségét a bőrön, hogy a párolgás intenzitása emelkedjen. Azaz izzadni kezdünk, ami segít a testhőmérséklet normális értékének fenntartásában.


A páratartalom azért fontos, mert meghatározza a szervezet teljes vízveszteségét. Ha a levegő száraz, a test párologtatással való hűtése maximális kapacitással működik. A széllel támogatott párolgási hűtés részben vagy teljes egészében ellensúlyozta a kellemetlenül meleg hőmérséklet hatását. Amikor a páratartalom magas, ez a hűtőhatás csökken. Emiatt, hő felgyűlik a szervezetben. Azaz a száraz meleget könnyebb elviselni, mint a párásat. Amikor a harmatpont 15 Celsius fok fölé emelkedik, a magas páratartalom észlelhetővé válik.

Az utolsó tényező a ruházat, amelyet nyilván annak megfelelően igyekszünk megválasztani, hogy a szabadban is a komfortzónánkban maradhassunk. A hőérzet értéke csak akkor mérhető összehasonlíthatóan, ha a bőr szabadon van. Egy hideg napon a legjobb a réteges öltözködés. A cél a maximális hőmennyiség megőrzése a ruha és a bőr között. Egy forró napon a fehér és laza ruházat a legjobb, mert ez visszaveri a kívülről érkező hőt, és engedi távozni a test hőfeleslegét. A hőérzet egyénenként eltérő, azaz máshogy ítéljük meg, hogy mi a kellemes hőmérsékletet. Ez a tartomány a nagy többség számára 20 és 26 Celsius-fok közé esik. A ruházatot is ennek megfelelően az egyéni tapasztalatoktól függően érdemes megválasztani.

Jön a hidegebb idő, és a szabadban olyan öltözetet jó viselni, amely kényelmes, könnyű mozgást tesz lehetővé, de mégsem fázunk benne, sőt nem izzadunk bele feleslegesen, ami ajtót nyithatna a megfázásnak. Sorra vesszük, hogy melyek a meleg öltözködés legfontosabb tudnivalói? Részletek!

A hőérzet kialakulása annyira összetett folyamat, hogy nincs pontos formula, amelynek segítségével pontosan meghatározható lenne. Azaz nem lehet olyan pontos kalkulátort készíteni, amely a felsorolt tényezők alapján kiszámíthatná, hogy valaki az adott kondíciók mellett fázni fog, vagy éppen melege lesz.  Két általánosan használt index azért létezik. A szélhűtés- és a hő-index. A szélhűtés-index a szelet és a hőmérsékletet, míg a hő-index a hőmérsékletet és páratartalmat veszi figyelembe. Ez a két index azonban nem törődik egy sor más tényezővel, amely meghatározza a komfortérzetünket. A hő-index például nem számol a szél és közvetlen napfény hatásával.

Forrás: The Weatherprediction

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+8, +14 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban pénteken délelőtt nyugat felől vékonyodik, szakadozik a felhőzet, de keleten többfelé még borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag