Napos időre számíthatunk ma kevés fátyol- és gomolyfelhővel – írja előrejelzésében a Kiderül, a Startlap meteorológiai oldala. Főként a határon kívüli területeken lehetnek alkalmasak a feltételek zivatarok képződéséhez, de az ország északnyugati, északi térségeiben sem zárható ki teljességgel egy-egy zápor, zivatar. A déli szél napközben megélénkül, majd a déli óráktól a Dunántúl északi részén északnyugatira fordulhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet 31 és 38 fok között alakul, késő estére pedig 20 és 28 fok közé hűl vissza a levegő. A napi középhőmérséklet nagy területen 25-27, az Alföld egyes részein és városi környezetben 28-29 fok körül várható.
Bár fronthatással nem kell számolni, a légkör magasabb szintjein zajló több fokos melegedés az arra érzékenyek körében melegfronti jellegű hatást fejthet ki. Emiatt jelentkezhet például fejfájás, vérnyomáspanaszok, ingerlékenység, illetve csökkenhet a teljesítőképesség. Péntek óta a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztás van érvényben az országban. A tartós hőség megterheli az egészséges szervezet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek, az idősek, a várandósok, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők. A kánikulában a szokásosnál nagyobb mennyiségű folyadékra van szüksége a szervezetnek, ezért fogyassz minél több vizet. A déli órákban pedig semmiképpen ne tartózkodj a tűző napon – még a vízpartokon strandolva sem! A napokban a parlagfű pollenkoncentrációja a magas vagy nagyon magas tartományban alakul, ezért az allergiásoknál fokozódhatnak a tünetek: szem-, orr- és szájnyálkahártya-viszketés, orrfolyás, tüsszögés.
Hétfőn megérkezhet az enyhülést hozó front
Ami a folytatást illeti, vasárnap változatlanul a napsütés lesz a domináns, csupán kevés gomoly- és fátyolfelhő lehet az égen. Csapadék nem várható. Többfelé megélénkül, néhol meg is erősödik a déli, délnyugati szél. A nappali csúcshőmérséklet 33 és 38 fok között valószínű.
Hétfőn aztán nyugat felül egy front éri el az országot, amelynek hatására napközben átmenetileg mindenhol erősen megnövekszik a felhőzet. Délutántól előbb a Dunántúlon és északkeleten, később pedig a középső országrészben és az Alföldön is kialakulhatnak záporok, zivatarok. A déli, délkeleti szél a Dunántúlon északnyugatira, keleten délnyugatira fordul, illetve időnként megerősödik. A hajnali 15-23 fokos minimumok után a Nyugat-Dunántúlon 27-32, másutt 32-37 fokig emelkedik a hőmérséklet a legmelegebb órákra.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: