Kikészíti a testünket az időjárás (2018.03.13.)

Nagy terhelés a szervezetnek a gyors időjárás-változás

A Meteo Klinika vezetője kifejtette: enyhe volt a tél, majd nemrég még mínusz 20-25 Celsius-fokos hajnalok voltak. Most többfelé plusz 20 fok felett alakultak a maximumok. A jelenlegi számítások szerint a hétvégétől ismét hidegebb várható , mínusz 5 foknál is hidegebb lehet.

Pintér Ferenc elmondta: sokan érzékenyek az időjárás-változásra, az egyik leggyakoribb tünete ennek a fejfájás.

Tavaszi fáradtság igenis létezik

A szakértő kitért arra is, hogy tavaszi fáradtság igenis létezik; télen kiürülnek a vitamin- és ásványianyag-raktáraink, sokan túlvannak egy megfázáson, influenzán, továbbá a fényhiány miatt tél végére legyengül az immunrendszer. Ilyenkor hasznosak a különböző vitaminkészítmények, étrend-kiegészítők, de még fontosabb az étrendváltás : a kalóriadúsabb táplálkozásról át kell térni a sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó étrendre - emelte ki az M1 műsorában Pintér Ferenc.

Mi okozza a tavaszi fáradtságot? Kora tavasszal sokan tapasztalnak magukon depresszióhoz hasonló tüneteket. Alvászavar, kimerültség, rossz közérzet jelentkezik. Elmúlt a fagy, a szmog, mégis rendre megbetegszik valaki a családban. A kisgyerekek folyton náthásak, köhögnek. E tüneteket az az állapot okozhatja, amelyet a köznyelv egyszerűen csak tavaszi fáradtságnak nevez , és amely tulajdonképpen a szervezet téli-tavaszi átállását kísérő normális reakció.