Pénteken a kettős front okán fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel, amit abban az esetben, ha a Dunántúlon vagy az Alföldön él, még az erős szél is fokozhat. Egyre markánsabb lesz az igénybevétel, ami különösen akkor érintheti rosszul, amennyiben vérnyomás-ingadozással küzd vagy szívbetegségben szenved. Ebben az esetben javasolt minél előbb elkezdenie galagonyakészítményeket, például galagonyateát vagy citromfűteát fogyasztania - napi 1-2 csésze javasolt.
A szabadtéri programoknak nem kedvez az idő, a szeles, csapadékos időben nagy a megfázásveszély. A komfortérzet jelentősen romlik, az érzett hőmérséklet több fokkal a mért értékek alatt alakul.
Szervezete hamarabb kimerül és legyengül a tartós igénybevételek, gyakori frontátvonulások következtében, így fogékonyabbá válik a járványokkal szemben. Fontos, hogy erősítse az immunrendszerét. A sok vitamin és a kímélő ételek mellett igyon sok folyadékot akár ásványvíz, akár meleg levesek, teák formájában, és gyakran, alaposan mosson kezet. A nyirkos, párás időben a vírusok könnyebben szaporodnak, terjednek - írja a Meteo Klinika.
