Szerdán újabb front nem érkezik, a fronthoz köthető panaszok, például az izom- és hasi görcsök fokozatosan mérséklődnek - írja a Meteo Klinika . Amennyiben azonban fokozottan érzékenyek vagyunk a melegfrontra, akkor ismét erősödő migrént tapasztalhatunk - a fájdalmak keleten jelentkezhetnek hosszabb ideig. Tartósabb tünetekre akkor készüljünk, ha a szélre érzékenyek csoportjába tartozunk - ezek még éjszaka is fennállhatnak.
Ebben az esetben továbbra is alvásproblémákkal küzdhetünk, és nem csoda, ha a napok óta tartó változékony időszak miatt már nehezen viseljük a kialvatlanságot. Napközben a fejfájásunk erős lehet, ezért továbbra is több folyadék, lehetőleg ásványvíz fogyasztása javasolt. Emellett keringési problémák, vérnyomás-ingadozás is felléphet, kisebb rosszullét jelentkezhet, a tünetek várhatóan csak estére mérséklődnek számottevően, de akkor is csak átmenetileg.
A tartós fronttevékenység abban az esetben is megviselhet bennünket, ha nem vagyunk kifejezetten frontérzékenyek. Emiatt nem javasolt ebben a változékony időszakban nehéz ételeket fogyasztanunk. Fektessünk hangsúlyt a napi többszöri, kis adagokban történő étkezésre, a fogások pedig tartalmazzanak több salátát, zöldséget, illetve halat. Az immunerősítésről se feledkezzünk meg, a vitaminok mellett az esetleges napsütést is használjuk ki szervezetünk védekezőképességének erősítésére.
