Több százan sétáltak a Balaton partján

Minden eddiginél többen vettek részt a balatonboglári Séta van! egészségügyi kampányon múlt hét végén, melynek során a rendszeres gyaloglásban, sétálásban rejlő pozitív élettani hatásokra igyekeztek felhívni a figyelmet. A sétakampányon a legnagyobb érdeklődés a Járóiskolát, illetve a mozgásszervi szűrést kísérte: az előbbin hatvanketten szereztek oklevelet az ősi, egészséges járástechnika elsajátításáról, míg az utóbbin közzel négyszázan vettek részt.

Fogyjon gyaloglással!A mostani Séta van! napon dőlt meg a sétanapok eddigi korrekordja is: a legidősebb résztvevő egy kilencvenkét éves néni volt, aki elmesélte, hogy hatvan éve sétál rendszeresen, napi több kilométert.

A július elején indult Séta van! társadalmi kampány szervezői azt szeretnék elérni, hogy hazánkban is minél több ember fedezze fel (és rendszeresen gyakorolja is) a rendszeres sétálást, gyaloglást. Ez az olcsó, mindenki számára elérhető, kényelmes mozgásforma hozzásegítheti az embereket ahhoz, hogy egészségesebben, testileg és lelkileg egyaránt kiegyensúlyozottabban éljenek - vallják a szervezők.

Videó: HáziPatika.com

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz kevés gomolyfelhővel, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul.Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!