Mozgással javulhat a Parkinson-kór

A Parkinson-kóros betegek járása, izomereje és fittsége fejleszthető rendszeresen végzett, mérsékelt erősségű edzéssel - áll egy friss tanulmányban.

A központi idegrendszert támadó kórkép velejárója a járási nehézség, és a jelenlegi kezelési lehetőségek nem őrzik meg a páciensek mozgékonyságát az állapot előrehaladtával. "Eredményeink alapján a futógépen valamint az ellenállásokkal végzett edzés egyaránt fejleszti a Parkinson-kóros betegek járóképességét" – mondta a kutatást vezető dr. Lisa Shulman, a Maryland-i Egyetem Orvosi Karának szakmai vezetője. Az eredmények az című szakfolyóirat online kiadásában jelentek meg.

"A járási nehézség a szóban forgó kórkép azon tünete, mely a leginkább rontja a betegek életminőségét" – indokolta a témaválasztást dr. Shulman. A vizsgálat során a kutatócsoport 67 véletlenszerűen kiválasztott Parkinson-kóros pácienssel végeztetett gyors vagy lassú sétát a futógépen, a harmadik csoportnak pedig erősítő-nyújtó gyakorlatokon kellett részt vennie. Valamennyien heti háromszor edzettek három hónapon át, és mindannyiuk állapotában javulás állt be. A mérsékelt tempójú séta bizonyult a leghatékonyabbnak, amely a hat perc alatt megtett távot 12 százalékkal javította. Ezt követte a gyors séta 6 százalékkal. A futógépen végzett gyakorlat növelte a szív- és érrendszer teljesítőképességét, míg a nyújtáson, illetve erősítésen alapuló edzés 16 százalékkal emelte az izomerőt.

"A különböző edzéstípusok különböző típusú javulással jártak a Parkinson-kóros betegeknél" – összegezte a tapasztalatokat dr. Shulman. "A pácienseknek nem kell szigorúan venniük az edzést ahhoz, hogy érezzék a pozitív hatást. Heti 50 perc közepes tempójú séta például tökéletes számukra" – tette hozzá a kutatás vezetője. Dr. E. Ray Dorsey, a Johns Hopkins Egyetem orvosi karának szakértője egyenesen úgy fogalmazott, hogy a rendszeres mozgás segítségével a betegek átvehetik az irányítást az egészségi állapotuk fölött. "Az eredmények azon bizonyítékok táborát gyarapítják, amelyek alátámasztják, hogy a mozgás fejleszti a járóképességet, az azzal történő felhagyás pedig hanyatlást okoz. Remélem, hogy mostantól az edzés a Parkinson-kóros betegek gondozásának része lesz" – fűzte hozzá.

Más kezelési lehetőségek ugyancsak segíthetnek a Parkinson-kóros betegek mozgáskoordinációs problémáin. A Neurology című szakfolyóiratban június 20-án publikált tanulmány szerint az agy mélystimulációja, amely vezetékek által elektromos impulzusok átadását jelenti, szintén fejlesztheti a járóképességet. Dr. Mark Stacy, a Duke Egyetem Orvosi Központjának professzora akkor elmondta, hogy az Amerikai Egyesült Államokban körülbelül egymillióan élnek ezzel a betegséggel, és mintegy öt százalékukon segíthet az említett eljárás.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -2 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése napközben fokozatosan csökken. Tartósan borult körzetek főleg az Alföldön, a főváros térségében és a Dunántúl keleti részein maradhatnak, másutt várhatóan kisüt a nap. Legfeljebb a borult, ködös területeken fordulhat elő jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás. Az északnyugati tájakon időnként élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -7 és +1 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.