Így lehet tenni az iskolások elhízása ellen

Egy friss kutatás kimutatta, hogy a szegény környékeken élő gyermekek a túlsúly és az elhízás nagyobb kockázatának vannak kitéve, mint gazdagabb környékeken élő társaik.

Az Egyesült Államokban már a szegény gyermekek egyharmada megy túlsúlyosan vagy elhízottan az óvodába. A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói a szaklapban megjelent kutatásukban egy iskola utáni egészségjavító próbaprojektet teszteltek, melynek keretében négy szegény környéken lévő általános iskolában az iskolás gyerekeknek több lehetőséget biztosítottak a testmozgásra és az egészséges étkezésre, és megpróbálták megtanítani őket a mozgás és az egészséges táplálkozás előnyeire. A kísérletben harmadikos, negyedikes és ötödikes tanulók vettek részt.

A kutatók kiképezték a napközis tanárokat a program kivitelezésére. Az iskolaév elején és végén értékelték a gyerekek tudását a testmozgás és egészséges táplálkozás jelentőségéről, továbbá megmérték testmagasságukat és testsúlyukat.

Az eredmények alapján kiderült, hogy az intervenciós csoportban az elhízott vagy túlsúlyos gyermekek aránya 3,1 százalékkal csökkent az iskolaév végére, míg a kontroll csoportban ez az arány csak 2,0 százalékkal csökkent. A táplálkozással és testmozgással kapcsolatos ismereteket tekintve a kutatás vegyes eredményeket hozott.

testtömeg-indexét (BMI)! A szerzők úgy foglalták össze eredményeiket, hogy az iskola utáni testmozgási lehetőségek bővítése mindenképpen előnyös hatással lehet a szegény környékekről származó túlsúlyos és elhízott gyermekek számára.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -1 °C
Minimum: -9 °C

Általában erősen felhős vagy borult, helyenként tartósan párás időre számíthatunk. A felhőzet napközben időszakosan szakadozhat, vékonyodhat. Számottevő csapadék nem várható, legfeljebb szitálás, ónos szitálás, esetleg hószállingózás fordulhat elő. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően -2 és +2 fok között alakul. Késő estére általában -1 és -6 fok közé hűl le a levegő. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.