Így lehet tenni az iskolások elhízása ellen

Egy friss kutatás kimutatta, hogy a szegény környékeken élő gyermekek a túlsúly és az elhízás nagyobb kockázatának vannak kitéve, mint gazdagabb környékeken élő társaik.

Az Egyesült Államokban már a szegény gyermekek egyharmada megy túlsúlyosan vagy elhízottan az óvodába. A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói a szaklapban megjelent kutatásukban egy iskola utáni egészségjavító próbaprojektet teszteltek, melynek keretében négy szegény környéken lévő általános iskolában az iskolás gyerekeknek több lehetőséget biztosítottak a testmozgásra és az egészséges étkezésre, és megpróbálták megtanítani őket a mozgás és az egészséges táplálkozás előnyeire. A kísérletben harmadikos, negyedikes és ötödikes tanulók vettek részt.

A kutatók kiképezték a napközis tanárokat a program kivitelezésére. Az iskolaév elején és végén értékelték a gyerekek tudását a testmozgás és egészséges táplálkozás jelentőségéről, továbbá megmérték testmagasságukat és testsúlyukat.

Az eredmények alapján kiderült, hogy az intervenciós csoportban az elhízott vagy túlsúlyos gyermekek aránya 3,1 százalékkal csökkent az iskolaév végére, míg a kontroll csoportban ez az arány csak 2,0 százalékkal csökkent. A táplálkozással és testmozgással kapcsolatos ismereteket tekintve a kutatás vegyes eredményeket hozott.

testtömeg-indexét (BMI)! A szerzők úgy foglalták össze eredményeiket, hogy az iskola utáni testmozgási lehetőségek bővítése mindenképpen előnyös hatással lehet a szegény környékekről származó túlsúlyos és elhízott gyermekek számára.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +8 °C
Minimum: +1 °C

A látási viszonyok napközben fokozatosan javulnak. Alapvetően sok felhőre, az északkeleti negyedben tartósan borult időre van kilátás, ugyanakkor elsősorban az ország középső, északnyugat-délkeleti tengelye mentén nagyobb szakadozások valószínűek, ezeken a tájakon akár hosszabb időre is kisüthet a nap. Kisebb eső, záporeső továbbra is a nyugati, délnyugati tájakon, valamint az északkeleti országrészben fordulhat elő. A Zemplén környezetében délutántól időnként megélénkülhet az északias irányú szél, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 12 fok között várható, de északkeleten néhol kissé hidegebb is lehet. Késő estére 0 és +5 fok közé hűl le a levegő. Egy tartósan ciklonális, alacsony nyomású helyzet áll fenn, amelyhez gyenge, elnyújtott fronthatás társul.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!
kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!