Az erőltetett fizikai aktivitás káros a térdizületnek

Azon középkorú emberek esetén, akik magas szintű fizikai aktivitást végeznek, nagyobb eséllyel károsodik a térdízület, és megnő a csont- és ízületi gyulladás kialakulásának kockázata - az erre utaló tanulmányt az Észak Amerikai Radiológiai Társaság éves találkozóján mutatták be.

"Eredményeink felvetik, hogy az intenzív fizikai aktivitás a térdízület rendellenességinek és az oszteoartritisz kialakulásának nagyobb kockázatával jár" - mondta Dr. Christoph Stehling, a San Francisco-i Egyetem ösztöndíjas kutatója, valamint a Münsteri Egyetem radiológus rezidense. Az oszteoartritisz az ízületek degeneratív betegsége, mely fájdalommal, dagadással és merevséggel jár. A statisztikai adatok szerint 27 millió amerikai felnőttet érint.

A San Francisco-i Egyetem vizsgálatában 236 tünetmentes 45 és 5 év közötti egyén vett részt - 136 nő és 100 férfi. A résztvevőket egy kérdőív kitöltése alapján alacsony, közepes és magas fizikai aktivitású csoportba sorolták. A magas aktivitású csoport hetente órákat töltött sétával, sporttal, egyéb gyakorlatokkal, vagy barkácsolással, illetve egyéb házimunkával.

A radiológusok MRI-elemzést végeztek, van-e kapcsolat a fizikai aktivitás és a térdkárosodás (térdízületi porc, csontvelő ödéma, vagy szalagsérülés) között. Ezek a rendellenességek kizárólag aktivitásfüggők voltak, nem kor-, vagy nem specifikusak.

Ezenfelül a vizsgálat megállapította, hogy bizonyos aktivitásformák (például futás és ugrás) nagyobb eséllyel károsítják a térdet. Dr. Stehling hozzátette:

"Kevésbé megterhelő mozgásformák, mint az úszás, kerékpározás védik a beteg porcot, és megelőzik a betegség kialakulását. Azonban további vizsgálatok szükségesek annak eldöntésére, hogy a magas, illetve az alacsony aktivitást igénylő mozgásformák hogyan befolyásolják a kialakult betegség előrehaladását."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +14 °C

Döntően felhőtlen, napos időre számíthatunk, csak a keleti, északkeleti tájakon képződhet átmenetileg kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A délire forduló szél főleg a Dél-Alföldön, illetve az Észak-Dunántúlon élénkül meg.Délutánra jellemzően 32 és 35 fok közé melegszik fel a levegő. Fronthatással továbbra sem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.