Az emberek biológiailag lusták

Az emberek biológiailag programozva vannak a lustaságra - állítja egy kanadai tanulmány.

Kutatók kilenc önkéntest kértek arra, hogy viseljenek egy olyan eszközt, ami a megszokott ütemű sétájukat intenzívebbé teszi - ismerteti a BBC a Current Biology szaklapban megjelent tanulmányt

Mindegyik önkéntes perceken belül rájött arra, hogyan tudják módosítani "séta-mintájukat" úgy, hogy a legkevesebb energiát használják el.

Annak ellenére, hogy a megváltoztatott sétálási szokások hosszú ideig is tarthattak, a kutatók szerint néhány esetben az energiafelhasználás nagyon alacsony volt.

"Olcsó mozgás"

A kanadai Simon Fraser Egyetem kutatói szerint idegrendszerünk folyamatosan finomhangolást végez, hogy a mozgásunk energiaigénye alacsony szinten maradjon. Állításuk szerint felfedezéseik jól illeszkednek azokhoz az eredményekhez, melyek azt állítják, hogy az emberek feladataikat olyan kevés erőfeszítéssel oldják meg, amennyire csak lehetséges.

Szervezetünk alapvetően arra törekszik, hogy mozgásunk energiaigénye alacsony szinten maradjon

Szervezetünk alapvetően arra törekszik, hogy mozgásunk energiaigénye alacsony szinten maradjon Dr. Max Donelan szerint: "Ezen a ponton fedeztük fel a lustaság fiziológiai alapját, bizonyítva, hogy még egy jól begyakorolt mozgásnál is, mint a gyaloglás , az idegrendszer tudat alatt figyeli az energiafelhasználást és folyamatosan újraoptimalizálja a mozgásmintákat: állandó törekvést biztosít arra vonatkozóan, hogy a lehető "legolcsóbban", legkevesebb energiát felhasználva mozogjunk."

A kutatók szerint még akkor is, ha a valaki elmegy futni , az agy a háttérben kemény dolgozik, hogy a mozgás hatékony legyen. Dr. Donelan hozzátette: "Ez rossz hír azok számára, akik túl sokat esznek."

Több kutatómunkára van még szükség ahhoz, hogy megértsük, hogyan működik együtt a szervezet többezer ideg-izom egysége, hogy elérje ezt a bravúrt - vázolták a további kutatási irányt.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A nagyrészt derült időt követően észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből hajnaltól főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!