"Minden éjszaka arra ébredek, hogy tiszta víz a hálóingem, forog velem a világ, órákig nem tudok elaludni, napközben pedig gyakran változik a hangulatom. A kollégáim piszkálnak is amiatt, hogy egyszer fergeteges jókedvem van, máskor meg csak gubbasztok magamba roskadva. Nem beszélve arról, hogy hiába kenem a bőrömet a legprofibb testápolókkal, mégis úgy néz ki, mint a rinocéroszé. Véget érhetne már a klimax, pedig még csak az elején vagyok 50 évesen..." - sorolja Katalin, aki - úgy tűnik - nem érzi ilyen jól magát a bőrében a változókor közepén.
Marcsi viszont remek formában van a klimax ellenére is: "54 éves vagyok. Még soha ilyen jól nem éreztem magam a bőrömben. Fittnek, életerősnek, vidámnak és kiegyensúlyozottnak érzem magam, pedig a barátnőim és jó néhány újságcikk is megfélemlített, hogy ebben az életkorban mi vár rám. Valóban felszaladt rám három-négy plusz kiló, de a férjem szerint még jól is áll. Izzadtság, hőhullámok, alvászavar, idegesség: ezek szerencsére elkerülnek..." - mondja. Vajon mi a különbség hát a két hölgy között? Mit tehetünk, milyen megoldások léteznek? Marcsi elmesélte nekünk a titkát.
"Tényleg úgy érzem, hogy önmagam lehetek"
Minden nő életében, így az enyémben is, a menopauza, a menstruáció megszűnése, a termékenység elmúlása a legtermészetesebb folyamat. Ezt kezdetben jómagam is nehezen éltem meg, szinte az összes változókorral járó tünetet produkáltam, de rájöttem, hogy nem hatalmasodhat el rajtam a klimax. Életmódot változtattam, egészséges ételeket eszem, és sokat sétálok, jógázom, sokat vagyok a családommal és a barátaimmal.
Új célokat tűztem ki magam elé, az unokáim kedvéért elvégeztem egy varrótanfolyamot, azóta bábokat és kis ruhákat varrok nekik, továbbá minél előbb el szeretnék utazni kedvenc országomba, Indiába, hiszen lenyűgöz a kultúrájuk. Fontosnak találom a lelki életem kiteljesedését is, ezért beiratkoztam egy meditációs csoportba, így új barátokra is szert tettem. Hetente egyszer lazításképpen masszázsra járok, valamint a kozmetikusom havonta egy új kezelésnek köszönhetően csodákat művel a bőrömmel. Végre tényleg úgy érzem, hogy önmagam lehetek, s pozitívan élem meg a nehéznek tűnő változókort. Szépnek, egészségesnek, kreatívnak érzem magam, harmónia vesz körül, aminek a férjem és a családom örül a legjobban, hiszen korábban néha elviselhetetlen voltam.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Meg kell említenem, hogy sokat segített a változókori panaszok enyhítésében az egyik barátnőm, akinek van egy kicsi gyógynövényboltja. Elmondta, hogy milyen teákat igyak rendszeresen, milyen vitaminokat, gyümölcsöket és zöldségeket egyek nagyobb mennyiségben, illetve milyen növényi eredetű készítményeket szedhetek. Tőle hallottam először a poloskavész-gyökértörzsről és jótékony hatásáról.
A barátnőmmel folytatott beszélgetéseink alatt egyetértettünk abban, hogy a hölgyek legtöbb esetben a nőgyógyászuk által felírt, magas hormontartalmú gyógyszereket szedik panaszaik enyhítése érdekében. Ez azonban visszafelé is "elsülhet", hiszen nem minden nő érzi jól magát a hormonkezelések mellett. Vannak nem kívánt mellékhatások, például a szövetekben létrejött folyadék-visszatartás miatt bekövetkező testsúlynövekedés vagy a vérrögképződésre való fokozott hajlam. A méh és emlő bizonyos típusú hormonfüggő daganata esetén az ösztrogénpótlás pedig végképp kerülendő. A rendszeres hormonszedés, hormonkezelés következtében tehát különböző betegségek léphetnek fel, sőt a szervezet rendellenesen működhet.
Ezzel szemben a gyógynövénytartalmú készítmények kifejezetten jótékony hatásúak. A gyógynövények, így a mono kemény kapszula természetes és kíméletes alternatívája a hormonkezelésnek a változás korában.
Szóval, Hölgyeim! Mindenkit arra bátorítok, hogy ne félelmekkel és lemondással nézzen a változókor elébe, hanem felkészülten és bizakodóan várja teste, lelke és szelleme átalakulását, kész legyen egy új életminőség kialakítására. Fontos, hogy mindenki képes legyen őszintén szembe nézni önmagával, vágyaival, eredményeivel és kudarcaival, hiszen csak így tudja megtervezni élete új szakaszát, amit egészségesen és harmóniában lesz képes megélni.
A Cefakliman
® mono kemény kapszula alkalmazása ellenjavallt az ösztrogénkezelést igénylő daganatban, valamint a készítmény összetevőivel szembeni túlérzékenységben szenvedőknél.
Legjobban: