Júlia vagyok, 53 éves, és a történetemet szeretném megosztani Önnel. Az elmúlt héten részt vettem egy női egészségklub előadásán, ahol az ötvenes években járó hölgyek leggyakoribb problémájáról, a változókori tünetekről és azok enyhítésének módjairól folytattunk eszmecserét.
Hormonpótlás szakértői szemmel
Mindannyian ismerjük a "rettegett" hormon szót, hiszen így vagy úgy, de a hormonváltozások végigkísérik az életünket. Változókorban a női nemi hormonok termelődése csökken, majd leáll, ezáltal megszűnik a menstruáció, amit számtalan testi és lelki tünet kísér. De vajon hogyan pótolhatjuk a hiányzó hormonokat?
A nőgyógyászok többsége szerint a menopauza elfogadott terápiájának egyik legfontosabb része a hormonpótló kezelés, amelynek során a szervezetből hiányzó, csökkent termelődésű hormonokat próbálják meg - tabletta, injekció, bőrre felhelyezendő tapasz, hüvelykúp vagy gél formájában - pótolni. A hormonpótlás hatására csökken a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, megelőzhető a csontritkulás, megszűnnek a hőhullámok és az egyéb kellemetlen pszichés tünetek, mérséklődnek a sorvadásos jelenségek, kellemesebbé válhat a nemi élet. Egyszóval a hölgyek a hormonkezeléstől elsősorban az életminőség javítását, a változókori szimptómák csökkentését, megszüntetését várják.
A klubösszejövetel egyik előadója, egy nőgyógyász, aki a nyugati és keleti orvoslás összekapcsolásának híve, kifejtette, hogy a hormonkezelés hatékonysága nem kérdőjelezhető meg ugyan, de veszélyeket is hordoz magában. Véleménye szerint azok a hölgyek, akik hormonpótló kezelést kapnak, egészséges táplálkozás, stresszmentes életvitel és alternatív gyógymódok alkalmazása mellett kisebb veszélynek vannak kitéve. Felhívta a figyelmet a megfelelő kombinációban alkalmazott hormonpótlásra, amelynek köszönhetően csökkenthetők a panaszok, a hölgyek közérzete javulhat, energikusnak érezhetik magukat, nem beszélve arról, hogy megelőzhetik a csontritkulást.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A klubban előadást tartott a németországi Cefak KG képviselője is, aki egy érdekes kutatásról számolt be. Mint hangsúlyozta, a nők többsége a klimaxot kísérő panaszok - hőhullámok, alvászavar, idegesség, depressziós hangulatváltozás - enyhítésére, megszüntetésére olyan alternatív kezelési lehetőségeket keresnek, amelyek nem terhelik és nem károsítják a szervezetüket.
A hormonkezelés előnyeiről és buktatóiról folytatott vita még napjainkban is folyik, nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon. Számos jelentős vizsgálatsorozat foglalkozik a változókor során csökkenő női nemi hormonok pótlását célzó hormonkezelések előnyeivel és hátrányaival. A hormonpótlás hatását elemző tanulmányok közül a szakérő kiemelte a Women’s Health Initiative (Nők Egészségügyi Kezdeményezése) és a Million Women Study (Tanulmány Nők Millióiról) tanulmányokat.
A Women’s Health Initiative tanulmányt 16 ezer asszony megfigyelése alapján állították össze, és a kutatás során elsősorban azt vizsgálták, hogy a hormonpótlás mennyiben befolyásolja a szív- és érrendszeri betegségeket. Mint kimutatták, az ösztrogén- és gesztagénpótlásban részt vett asszonyok között megnövekedett a mellrák, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata (szemben az általános felfogással, miszerint ez utóbbiak a kezeléssel csökkenthetőek).
A Million Women Study kutatásában több mint egy millió hormonkezelt nőt figyeltek meg, majd a regisztrált adatok alapján megállapították, hogy a hormonkezelt nők között nem csupán a mellrák előfordulásának gyakorisága haladta meg a hormonpótlásban nem részesülők között észlelt gyakoriságot, hanem a halálozás is magasabb arányt mutatott. Az emlőrák mellett magasan kiemelkedik egyes nőgyógyászati rákos betegségek közül a méhbelhártyarák megnövekedett kockázata is.
Számos egyéb vizsgálat igazolja, hogy a hormonkezeltek között statisztikailag értékelhetően gyakrabban észleltek mellékhatásra utaló tüneteket, mint a kontrollcsoportban. A legfontosabb mellékhatások közé tartozik a mellfeszülés, a vérezgetés, az enyhe hasi görcsök és a hangulati labilitás. De nemcsak ezek az adatok szólnak a nemi hormonok alkalmazása ellen, hanem többek között a daganatos betegségek (emlőrák, méhrák), a cukorbetegség, a trombózisra való hajlam, az aktív májbetegség, a panaszokat okozó epekövesség, a korábban lezajlott szívinfarktus és a koszorúér-betegség megnövekedett kockázata is. A hormonkezelést tehát mindenképpen mérlegelni kell a veszélyeztetett nőknél.
Hormonmentes segítség
Az orvos-szakértő a beszélgetés során kiemelte, hogy a kutatások eredményeképpen egyre inkább előtérbe kerülnek a hormonmentes kezelések. Az étrendi és életmódbeli változtatások mellett szükség van nagyobb mennyiségű ásványianyag-bevitelre és alternatív gyógymódok alkalmazására is.
A változókori kellemetlen tünetek enyhítésére alkalmas a poloskavész-gyökértörzs (Cimicifuga racemosa) kivonata, amelyet a német Cefak KG hasznosított a Cefakliman
® nevű növényi hatóanyagú termékénél.
A Cimicifuga racemosa kivonatot tartalmazó készítmények ( mint például a Cefakliman
®) rendszeres szedésével a hölgyeknél csökkentek, nem egy esetben pedig megszűntek mind a vegetatív (hőhullámok, verejtékezés stb.), mind a pszichés (alvászavarok, ingerlékenység, depressziós hangulatváltozások stb.) panaszok. A kezelésben részt vett asszonyok ezeket a készítményeket jól tolerálták, mellékhatást nem tapasztaltak náluk, így hosszú távú kezelésre is alkalmasnak bizonyultak.
Szóval, Hölgyeim! Ha nem muszáj, ne nyúljunk a hormonokhoz, használjuk a természet erejét! Erőnlétünk, vitalitásunk megőrzése és fokozása érdekében étkezzünk egészségesen, vezessük le a stresszt, mozogjunk többet, s nem utolsósorban élvezzük a poloskavész-gyökértörzs kivonatának jótékony hatását!
A Cefakliman
® mono kemény kapszula alkalmazása ellenjavallt az ösztrogénkezelést igénylő daganatban, valamint a készítmény összetevőivel szembeni túlérzékenységben szenvedőknél.
Legjobban: