Mindent megtesz, mégis romlanak a fogai?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hiába mossa és kezelteti szakszerűen fogait: ha még mindig napi 6 kiskanálnyi cukrot fogyaszt, tovább fognak romlani.

Még hatékonyabban kell csökkenteni a lakosság cukorbevitelét - javasolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely szerint 10 százalékról 5-re kellene mérsékelni az ajánlott arányt a napi összes energiabevitelből, de szakemberek szerint még ez is túl sok.
A BMC Public Health című szakfolyóiratban megjelent eredmények alapján viszont nem szabadna, hogy 3 százaléknál magasabb legyen a küszöbérték. A University College London és a London School of Hygiene and Tropical Medicine munkatársai úgy fogalmaztak, hogy erre a lépésre nemcsak közegészségügyi szempontból volna szükség, hanem a fogszuvasodás miatti költségek visszaszorítása miatt is.

Tudta-e?

A sok cukros üdítőitalt és ételt fogyasztó tizenévesek olyan fizikai jeleket mutathatnak, amelyek arra utalnak, hogy a felnőttekhez hasonló mértékben vannak kitéve a szívbetegség kockázatának. Olvasson tovább!

A szakértők elmondták, hogy a cukor a fogszuvasodás fő oka, noha ez a betegség nagymértékben megelőzhető volna. Kutatásuk alapján a cukormentes étrendhez képest már 5 százaléknyi cukorbevitel is kétszeresére növeli a fogszuvasodás kockázatát a gyerekeknél. A fejlett országokban az emiatt szükséges orvosi kezelés az egészségügyre fordított összeg 5-10 százalékát teszi ki.

Philip James professzor, az Elhízási Világszövetség korábbi elnöke hozzátette, hogy szigorú beavatkozásra van szükség. Szerinte korlátozni kellene az édesség- és üdítőautomaták üzemeltetését az iskolában és a kórházakban, vagy pedig eltávolítani azokat, valamint a "magas cukortartalmú" címkével ellátni azokat az élelmiszereket, amelyeknek fogyasztásával 2,5 százalék felettire szökik a cukor aránya a napi energiabevitelben.

Sok cukor fogyasztása esetén különösen fontos a fogmosás

Sok cukor fogyasztása esetén különösen fontos a fogmosás


A szakértő szerint nincs olyan intézkedés, ami egy csapásra megoldaná a problémát, ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a túlzott cukorfogyasztás közegészségügyi aggályokat vet fel.

A cukorfogyasztás csökkentésére irányuló kampányok ellenére az emberek többsége továbbra is a napi kalóriák tizedét cukorból viszi be. Az 5 százalékos határ 25 grammnyi hozzáadott cukrot jelent a nők számára, ami nagyjából hat teáskanálnyinak felel meg, továbbá 35 gramm (hét teáskanál) a férfiaknak az átlagos étrendet figyelembe véve.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32453

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag