Nyaraláskor, túrázáskor az ilyen természetes megoldások nem mindig megoldhatóak. Sokszor még a gyógyszertár sincs elérhető közelségben, nem is beszélve az orvosról. Márpedig a hasmenés bármikor utolérhet minket, és gyors segítség nélkül számtalan kellemetlenséget okozhat.
A külföldi utakon is fellépő akut hasmenésnek gyakran valamilyen gomba, baktérium vagy vírus okozta fertőzés az oka, és szerencsés esetben pár nap után rendbe jövünk. Nincs százszázalékos védelem a hasmenéses megbetegedések ellen, de a gyakori kézmosás, az élelmiszerek megfelelő tárolása, elkészítése és fogyasztása hozzájárul a betegségek megelőzéséhez. Nyáron az ételek könnyebben megromlanak a melegben, a strandok vizeiben pedig hemzsegnek a baktériumok. Akik gyakran utaznak külföldre, különösen egzotikus helyekre, jobb, ha betartanak néhány alapszabályt: csak sértetlen kupakú ásványvizet fogyasszanak, csak alaposan hőkezelt élelmiszereket egyenek, és mindenképp készüljenek útipatikával. Korántsem mindegy ugyanis, hogy a nyaralást a napernyő alatt fekve vagy a WC-n görnyedve töltjük.
A hasmenéses megbetegedéseket teljes biztonsággal elkerülni tehát nem tudjuk, de a kellemetlen tüneteket csökkenthetjük. Ha előrelátóak vagyunk, még utazás előtt bekészítünk egy doboz Cralex® kemény kapszulát a bőröndbe, hátizsákba. Minél korábban bejuttatjuk szervezetünkbe a kis fekete kapszulát a tünetek jelentkezését követően, annál erősebb annak méregtelenítő hatása.
Sok folyadék, kímélő étrend és Cralex®: ennél többre aligha van szükség, ha gyógyulásra vágyunk.
