I-es típusú diabétesz: megfelelő étrenddel megelőzhető

Az aminosavban és zsírsavban gazdag étrend segíthet megőrizni az inzulinfunkciót - veti fel a Diabetes Care legutóbbi számában megjelent tanulmány.

Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun folyamat, melynek során a szervezet saját immunrendszere pusztítja el a vércukor szabályozásában alapvető inzulin nevű hormont előállító sejteket. Az Észak-Karolina Egyetem munkatársai újonnan diagnosztizált cukorbetegekkel foglalkoztak, és arra a következtetésre jutottak, hogy a megfelelő étrend segítségével az inzulintermelés további két évig tartható fenn, ezáltal csökkentve a szükséges hormoninjekciók mennyiségét.

A titok az omega-3 zsírsavakban és a leucin nevű aminosavban rejlik, ugyanis ezen anyagok bevitele összefüggést mutat a megfelelő cukorszabályozást jelző C-peptid szintjével. A felfedezés jelentősége, hogy az inzulin megfelelő szinten való tartása segíthet mind a nem megfelelő vércukor-szabályozás, mind a kezelés okozta szövődmények elkerülésében.

A leucint nagy mennyiségben hústermékek, szója, tojás, mogyorófélék, és teljes kiőrlésű készítmények tartalmazzák, míg omega-3 zsírsavak a halételekben, leginkább a lazacban fordul elő.

Elizabeth Mayer-Davis és munkatársai következtetéseiket mintegy 1300 fiatal beteg (az 1-es típusú cukorbetegség általában gyermekkorban, vagy fiatalkorban jelentkezik) egészségügyi adatainak kielemzése alapján vonták le. A cukorbetegség felismerésétől kezdve átlagosan 10 hónap telt el, és ezt követő két évben vizsgálták az étrendi tényezők cukorszabályozásra kifejtett hatását.

Az étrend részleteit a szülőktől sikerült megtudni, emellett vérmintákból mérték a szervezet több tápanyagának szintjét, illetve az inzulintermeléshez szorosan köthető C-peptid termelését. Az eredmények szerint a leucin és az omega-3 zsírsavak bevitele igen szoros összefüggést mutatott a C-peptid szintjével. Mindazonáltal egyelőre még nem lehet tudni, hogy a gyakoribb 2-es típusú cukorbetegségben is hatásos-e az étrendi módosítás, bár rendelkezésre állnak ígéretes állatkísérletek eredményei.

Az inzulin a hasnyálmirigy belső elválasztású részében, az ún. Langerhans-szigetek béta-sejtjeiben termelődő fehérjetermészetű hormon, amely sokirányú anyagcserehatással rendelkezik, melyek egyaránt érintik a szénhidrát-, a fehérje- és a zsíranyagcserét. A szénhidrát-anyagcserét érintő hatásai összességében vércukorcsökkenést eredményeznek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
Ecet helyett így tüntesd el a vízkövet: pár perc alatt szinte magától leválik a vízforralóról
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: +4 °C

Túlnyomóan borult időre számíthatunk, és több helyen - főként az északi és keleti országrészben - alakulhat ki jellemzően gyenge intenzitású időszakos eső, zápor. Estétől északkelet felől már elkezdhet szakadozni, csökkenni a felhőzet. Napközben nagy területen lesz erős, a Nyugat-Dunántúlon és a Bakonyban viharos az északias szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul, késő estére 3 és 9 fok közé hűl le a levegő. Északi-északkeleti áramlással hideg levegő zúdul a Kárpát-medence fölé, ami az arra érzékenyek körében hidegfronti jellegű hatást fejthet ki.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Boldogság vagy stressz: melyik hormon irányít? – Kvíz A hormonok apró kémiai hírvivők, amelyek szinte minden testi és lelki folyamatunkat szabályozzák. De vajon melyik fajtájuk miért felel?
kvíz
Hány kalória van egy szelet pizzában? – Kalóriakvíz feketeöves diétázóknak A tudatos táplálkozás alapja, hogy tisztában legyünk azzal, mit és mennyit eszünk. A kalóriaszegény ételek megválasztása segíthet, ha a fogyás a cél.