10 gyógytea, ami jéghidegen frissít, és még egészséges is

Számos gyógytea van, amik amellett, hogy finomak, egészségjavító tulajdonságuk révén segíthetik egyebek mellett az emésztést, vagy az alvás minőségét. Ahhoz adunk most tippeket, milyen teát válassz, ami hidegen fogyasztva is jólesik.

A gyógyteákat szárított gyümölcsökből, virágokból, fűszerekből, vagy gyógynövényekből készítik. Amellett, hogy ízletesek, egyes gyógyteák igen egészségesek is, ezért ezeket már évszázadok óta használják természetes gyógymódként különböző betegségek kezelésére – írja a healthline.com.

jeges tea, gyógytea
Jegesen is finom. Fotó: Getty Images

Ha nem bírod a hőséget, ezeket próbáld ki egy-egy csészével akár lehűtve is, természetesen cukor nélkül:

1. A kamillatea nyugtató, alvássegítő, de emellett antibakteriális, gyulladáscsökkentő és májvédő hatása is van.

2. A borsmenta teát leginkább az emésztés egészségének támogatására használják, de antioxidáns, antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.

3. A gyömbér teában rengeteg antioxidáns található, és jól ismert orvosság a hányinger ellen. A kutatások arra is utalnak, hogy a gyömbér segíthet megelőzni a gyomorfekélyt, enyhítheti az emésztési zavarokat, és csökkentheti a menstruációval járó fájdalmat.

4. A hibiszkusz tea segíthet a vérnyomás csökkentésében, a koleszterinszint javításában és az oxidatív stressz csökkentésében. Fontos azonban, hogy ha vízhajtót szedsz, mindenképp beszélj az orvosoddal a hibiszkusztea fogyasztása előtt!

5. Az echinacea tea igen népszerű immunrendszererősítő, mellyel a tapasztalatok szerint megelőzhető, illetve kezelhető a nátha.

6. A rooibos tea javíthatja a csontok egészségét és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, de további vizsgálatokra van szükség. Az azonban biztos, hogy többféle ízben is kapható és nagyon finom.

7. A zsálya tea jól ismert gyógyhatásairól és az agy egészségére gyakorolt potenciális előnyeiről. Számos tanulmány megállapította, hogy a zsálya javítja a kognitív funkciókat, a memóriát és a szív egészségét.

8. A citromfű teának könnyű, citromos íze van, jeges teának is isteni. Ráadásul a depresszió és a szorongás tüneteit is enyhítheti.

9. A csipkebogyó tea magas C-vitamin tartalmáról ismert, ráadásul csökkentheti az ízületi gyulladással járó fájdalmat, valamint támogathatja a testsúlyszabályozást is.

10. A golgotavirág teát hagyományosan a szorongás enyhítésére és az alvás javítására használják.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +14 °C
Minimum: +3 °C

Délelőtt az ország keleti felében-harmadában még több lehet a felhő, majd ott is gomolyosodik a felhőzet. Másutt gomolyfelhős, napos időre számíthatunk. Elszórtan várhatók záporok, jégdara záporok, elsősorban a Duna-Tisza közén zivatarok is kialakulhatnak. Az északi szél nagy területen megélénkül, a Bodrogközben és a Bakonyban, valamint záporok, zivatarok környezetében erős széllökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 16 fok között alakul. Késő estére 4 és 9 fok közé hűl le a levegő. Az előrejelzések szerint a szerdai napot kettős fronthatás dominálja majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra