Egy stresszes munkahely minden bizonnyal deréktájon is nem kívánt gondokat tud okozni - állapították meg amerikai kutatók.
Egy racionalizált létszámú - azaz elbocsátások utáni - New York-i cég munkatársait vizsgáltak a Rochester Egyetem Orvosi Karának munkatársai, Isabel Diana Fernandez járványtani és táplálkozástudományi szakember vezetésével. A kutatók azt állapították meg, hogy a magasabb stresszfaktorral járó munkakörökben dolgozók testtömegindexe (BMI) magasabb volt a kisebb stresszel járó munkaköröket betöltő kollégáikénál.
A munkahelyi stresszről régóta ismert, hogy a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás, a depresszió és más krónikus betegségek kialakulásában fontos szerepet játszik. A friss kutatás adataiból kitűnt, hogy a rövidtávon érvényesülő stressz nincs hatással a súlyfelesleg kialakulására, a krónikusan fennálló stressz azonban már tartós változásokat idézett elő. A kis felelősséggel járó munkakörökben dolgozókhoz képest a nagyobb felelősségi körben dolgozók testtömegindexe, átlagosan 1 egész ponttal magasabb volt, még akkor is, ha az egyéb elhízással összefüggő kockázati tényezők hatását leszámították a különbségből.
A stresszhez fűződő elhízást és magát a stresszt is ki lehet ugyanakkor küszöbölni a megfelelő mértékű testmozgás gyakorlásával, a munkahelyi stressz azonban a kutatók háttérvizsgálatai szerint a legtöbb, a felmérésben résztvevő személy esetében azzal a hatással is járt, hogy a krónikus stresszben élők a munkahelyükről hazaérve már nem éreztek elég indíttatást és energiát ahhoz, hogy a kikapcsoláson kívül mást tegyenek. Azaz, a sport és az aktív pihenés helyett inkább választották a televíziót vagy egyéb passzív alternatívákat.
Videó: HáziPatika.com
