A sós vizes gargarizálás ezért jó

HáziPatika

Egy pohár, némi víz és só - csupán ennyire van szükség ahhoz az igen egyszerű és sokoldalú házi módszerhez, amely számos módon hathat pozitívan az egészségünkre.

A sós vizes gargarizálást legtöbbször torokgyulladás, felső légúti fertőzések esetén szokták alkalmazni, de sokat segíthet például allergia esetén is.  A legjobb benne, hogy mivel teljesen természetes anyagokat, sót és vizet tartalmaz, hatéves kor felett gyermekek számára is teljesen biztonságosan használható. Emellett olcsó, és igazán könnyen elkészíthető.

Számos módon hathat pozitívan az egészségünkre
Számos módon hathat pozitívan az egészségünkre

Hatékonyságát nemcsak a szájhagyomány, hanem tudományos kutatások is bizonyítják.  A só segít kivonni a folyadékot a szájüreg szöveteiből, és közben olyan védőréteget képez, amely nem engedi átjutni a kórokozókat a nyálkahártyán.  Éppen ezért vírusos és bakteriális fertőzések kezelésében is hatékony lehet, és gyulladáscsökkentő hatású. Torokgyulladás elleni hatékonyságát egy 2011-ben végzett klinikai kísérlet is bizonyítja, különösen ibuprofen vagy acetaminofen tartalmú szerekkel kombinálva. Érdemes használni tüszős mandulagyulladás,arcüreggyulladásés mononukleózis esetén is.

Így használjuk a sót megfázás, nátha esetén - részletekért kattintson!

Mivel a torok gyulladását allergia is okozhatja (például pollen, kutya- vagy macskaszőr), a sós vízzel öblögetés ezek esetében is jótékony hatású lehet. De a szájüreg, a fogak és az íny egészségének megőrzésében is segít. Éppen ezért ha szeretnénk megelőzni az ínybetegségek kialakulását, bátran használjuk akár napi szinten is.


Egy nagy pohár vízhez negyed, esetleg fél teáskanálnyi sót érdemes keverni, és a víz ne legyen hideg, inkább langyos vagy meleg, mert így a só is könnyebben feloldódik benne. Ugyanakkor ha valaki csak a hideg vizet tolerálja, akkor csinálhatja azzal is: a keverék hatékonyságán mit sem csökkent. Ha nem vagyunk betegek, elég naponta egyszer öblögetni, de ha valamilyen konkrét fertőzést szeretnénk legyőzni, akkor napi 3-4 alkalom javasolt.

Forrás: healthline.com

 

Kb. 2 éve diagnosztizálták, hogy a házi porra,-atkára vagyok allergiás. Erre azóta szedem a Lordestint. Kb.két hónapja elkezdtem nagyon köhögni. Elmentem a háziorvoshoz és ő azt mondta, hogy hörgő és mellhártyagyulladásom van. Írt fel antibiotikumot, szedjek köptetőt és estére csillapítót. Két hétig úgy ahogy jobb volt, majd megint kezdődött a köhögés. Visszamentem az orvoshoz és mondta szedjem még a köptetőt és este a csillapítót.ACC200-asat szedtem be már 1,5 dobozzal és 1 Libexint,de nem múlik. Már nem merem szedni. Mellkasom és a hátam az nem fáj. Esténként és ha pl.:lépcsőn megyek nehezen szedem a levegőt. Ha lefekszem még rosszabb a légzés és a be és kilégzés sípoly lapáttal. Jobban köhögök és horkolok is. A munkahelyemen vegyszerekkel dolgozom és szerintem ez is rátesz egy lapáttal. Mit tegyek?

Kedves Kérdező! Mielőbbi tüdőgyógyászati vizsgálatot javasolok, mert a megfelelő kezelés csak a diagnózis felállítása alapján lehetséges. Sokféle betegség okozhat ilyen tüneteket. A már ismert allergiája felveti annak a lehetőségét is, hogy ...

hirdetés
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+12, +18 °C
Minimum:
0, +11 °C

Hazánkban kedden délelőtt a nyugati hátár menti területeken helyenként párás és ködös marad az idő, másutt változóan felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag