Ételek, melyektől rossz lesz a testszagunk

HáziPatika

Senki sem szeret kellemetlen szagokat árasztani, mégis mindenkivel előfordul időről időre. A háttérben állhatnak egészségügyi problémák, stressz, higiéniai hiányosságok - és meglepő módon a táplálkozás is.

Brokkoli, karfiol, káposzta

Egyes személyeknél a magas kéntartalmú ételek erősebb testszagot okozhatnak attól függetlenül, hogy nyersen vagy főzve fogyasztják ezeket. Emésztésük során ugyanis záptojáshoz hasonló szagú kén szabadul fel, amely a verejtékmirigyeken keresztül is párologhat.

A testszag meglepő okai

A kellemetlen testszagot a legtöbben a fürdés hiányával, az ápolatlansággal vagy a higiéniás szabályok figyelmen kívül hagyásával hozzuk összefüggésbe. Valójában a testszag több tényezőtől is függ, és az életmódunkon kívül betegségek is okozhatják. Kattintson a részletekért!

Fokhagyma, hagyma

Azzal mindenki tisztában van, hogy hagyma és foghagyma fogyasztása után nem lesz éppen virágillatú a lehelete, de van, akinél a szag a verejtékmirigyeken keresztül is távozik. A kávé és a halfogyasztás is hasonló hatású lehet - szerencsére a szájszagon fogmosással és rendszeres folyadékfogyasztással segíteni lehet.

A foghagymától nem csak a leheletünk, de a testszagunk is megváltozik
A foghagymától nemcsak a leheletünk, de a testszagunk is megváltozik. Fotó: 123rf

Hal

Létezik egy olyan, TMAU nevű, halszag-szindrómaként ismert anyagcserezavar, amely során a testszag a rothadó hal szagára kezd hasonlítani. Ilyenkor a szervezet nem tudja lebontani a bizonyos ételekben található, trimetilamin nevű anyagot. Ebből nagy mennyiségben található a halakban, de a tojásban és bizonyos zöldségekben is, és a vizeletet, a verejtéket, az ondót és a leheletet is nagyon erős és kellemetlen szagúvá teszi.

Marhahús

A nagy mennyiségű vörös hús, különösen a marhahús fogyasztása egyeseknél a szokásosnál erősebb és kellemetlenebb szagúvá teheti az izzadságot.


Alkohol

Az alkoholfogyasztás különösen a leheletet teszi kellemetlen szagúvá. Ez egyrészt a benne található anyagoknak köszönhető, másrészt annak, hogy dehidratál, tehát a szájat is kiszárítja. Éppen ezért tapasztaljuk a görbe esték másnapján, hogy ébredéskor extrán szagos a leheletünk.

Forrás: menshealth.com

Értékelje a cikket!

Jó napot kívánok! Az a problémán lenne nekem, hogy egy jó ideje küzdök kellemetlen testszaggal. Pedig rendszeresen tisztálkodok, napi 1-2x, használok dezodorokat (stift-et, izzadásgátlókat), ennek ellenére mégis érzem magamon a kellemetlen szagot. Már a ruhákon (pólókon, pulóvereken) is érzik a kellemetlen szag, hiába mosom ki alaposan 60 fokon. Eléggé kellemetlen ez a helyzet nekem. Válaszát előre is köszönöm.

Kedves Kérdező! A hormonális változások időszakában természetes az erősebb testszag. Ne fogyasszon olyan ételeket, gyógyszereket, melyek a verejtékkel is kiválasztódnak, pl. fokhagyma, B-vitamin származékok. Üdvözlettel: dr. Vass Ilona...

További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban szombaton délelőtt sok napsütésre számíthatunk, csak kevés felhő lesz az égen.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag