Egye magát karcsúra! - Könyvajánló

Wolfgang Kopp, Mag. Brigitte Kopp-Begusch:

Egye magát karcsúra! Karcsún és egészségesen anyagcserehelyes táplálkozással

Búcsú a jo-jo effektustól

Karcsún és egészségesen anyagcserehelyes táplálkozással

A könyv címe mindent elmond!

Dunát lehetne fakasztani abból a sok szakácskönyvből, diétás és életmód-tanácsadó könyvből, amely napjainkban elárasztja a könyvpiacot, s próbál kiutat nyújtani túlsúlyos vagy fogyni kívánó embertársainknak. A kiadó nem is vállalkozott volna ebbe a sorba beállni, ha nem találja meg ezt a könyvet, amely már többszázezer ember életminőségét javította meg véglegesen.

A könyv stratégiát, pszichológiai támaszt is nyújt kortársainknak, megadja az egészséges, energiával teli, soha le nem mondó, karcsú élethez vezető út lehetőségét - amelyet nem is olyan nehéz betartani.

Természetesen találunk benne ételrecepteket is, de mindazok csak ötletek, hogy aztán a Semmelweis Kiadó honlapján folyamatosan bővülő, az olvasók levelei nyomán az szakácskönyvvé - receptgyűjteménnyé váljon.

A könyv szerzői:

Wolfgang Kopp

egyetemi docens, radiológiai szakorvos és a Diagnostik Zentrum Graz für Computertomographie und Magnetresonanztomographie intézet vezetője Grazban. Tudományos munkássága számos orvosi tanulmányt és publikációt ölel fel; előadásokat bel- és külföldön; tanulmányutat az USA-ban; a táplálkozással és a táplálkozástól függő megbetegedésekkel való intenzív foglalkozást.

Brigitte Kopp-Begusch

Germanisztikát, pszichológiát, filozófiát és pedagógiát tanult, és mint személyiségtréner és gondozó, szabad-foglalkozásúként tevékenykedik. Munkásságának fő területei: kommunikáció, konfliktusoldás, önmenedzselés és motivációi, szociál- és tanuláspszhichológia. Ehhez tartoznak még tanulmányok, mint "Békesség- és konfliktusmunka", cikkek a kommunikációról és bemutatásokról. Új terület: egy munkakönyv, ami a német nyelvvel és kommunikációval foglalkozik.

Megrendelés és további információ a Semmelweis Kiadó weboldalán .

Semmelweis Kiadó és Multimédia Stúdió Kft.

1089 Budapest, Nagyvárad tér 4.

Levélcím: 1445 Budapest, Pf. 370

Telefon: 210-4403

Fax: 459-1500/6471

E-mail: info@semmelweiskiado.hu

Honlap: www.semmelweiskiado.hu

Legendus Könyvesbolt, Telefon: 210-4408

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Hazánk nagyobb részén borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös maradhat az idő, azonban főként a déli, délkeleti tájakon vékonyabb, szakadozottabb lehet a felhőzet, arrafelé kisüthet a nap. A szitálás, kora délelőttig néhol esetleg ónos szitálás, az északkeleti vidékeken gyenge eső még előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 3 és 8 fok között alakul, de ahol kisüt a nap, ott néhol ennél akár enyhébb is lehet az idő.Késő estére -1 és +6 fok közé hűl le a levegő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!