SZ.S.

Kellemetlen panaszokat okozhat, ha nem mossuk megfelelő gyakorisággal ágyneműnket. A többi között allergiás és bőrtünetek, illetve alvászavarok egyaránt felléphetnek ilyenkor.

Az alkoholmentesített borok és pezsgők jó megoldást kínálhatnak az ünnepi koccintásra, ha egyébként kerülnénk az alkoholfogyasztást.

Bárkinél kialakulhat obszesszív-kompulzív zavar (OCD), amely a mindennapi életvitelre is jelentős kihatással lehet.

Noha a kötelező gyermekkori védőoltások része, felnőttkorban is tízévente javasolt frissíteni a szamárköhögés elleni védettséget. Mutatjuk, milyen esetekben ajánlott mindenképpen az emlékeztető oltás.

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend az immunrendszer működését is segíti. Különösen hasznosak e szempontból egyes zöldségfélék.

Influenzára utaló panaszokkal jobb, ha otthon maradunk. A pihenés segíti a gyógyulást, ráadásul így nem adjuk tovább másoknak a fertőzést.