Anyagcsere Tápanyagokról - Zsírok Szervezetünk működéséhez energia és sok egyéb anyag is szükségeltetik. Ezeket biztosítja (néha fölös mennyiségben is) táplálkozásunk. Pilling Róbert
Mozgásszervi betegségek Kalciumgyilkos élelmiszerek a polcokon A boltok polcain számos olyan készítmény kelleti magát, amely rövidtávon kellemes perceket okozhat, ám rendszeres fogyasztásuk hozzásegíthet a kalciumegyensúly felborulásához. Mire érdemes figyelnünk, mik lehetnek a legfőbb bűnösök? Pilling Róbert
Koleszterinszint-csökkentés Egye le a koleszterinszintjét (2) Koleszterin? Kerülje el! Hatékonyan segítheti a koleszterinszint-csökkentő terápia eredményességét, ha néhány apróságra odafigyel. Nem kell íztelen fogásokon rágódnia, vérzsír-értékei mégis egyre lejjebb és lejjebb csúsznak majd. Pilling Róbert
Csontritkulás Hogyan előzzük meg a csontritkulást? "A néma járvány" - így is emlegetjük e betegséget, amely világszerte több százmillió embert sújt és hazánkban is a lakosság 7-10 százalékát érinti, - az utóbbi évtizedekben kiemelkedő és egyre növekvő népegészségügyi problémává vált. Pilling Róbert
Egészségügy Hogyan ismerhető fel a hepatitis? A hepatitis vírusokban több közös vonás is van, de ezek leginkább a tünetekben érhetők tetten. Hogy baj esetén felismerjük a kórokozó jelenlétét, bemutatjuk típusonként a szimptómákat. Pilling Róbert
Fogyókúra Káposztaleves-diéta Amíg túlsúlyos ember fog élni a földön, addig csodakúrák is akadnak majd, amelyek gyors és biztos fogyást ígérnek. Jönnek és mennek, de próbálkozók mindig akadnak majd. A káposztaleves-kúra az egyik nagy túlélő az ilyen diéták sorában. Pilling Róbert
Csontritkulás Dióhéjban a csontritkulásról Természetes csontvesztés vagy kóros csontritkulás? A legegyszerűbb definíció szerint a csontritkulás a csontszövet olyan mértékű minőségi és mennyiségi csökkenését jelenti, amitől már csekély sérülés következtében is kialakulhat csonttörés. Pilling Róbert
Fogamzásgátlás Fogamzásgátlás: tinédzserkoron innen és túl Vajon változnak-e a fogamzásgátlással kapcsolatos elvárások a tinédzserkoron túl, de még a családalapítás előtt? Legalább annyira, mint amennyi különbség egy tinédzser és egy húszas évei végén járó nő között van! Pilling Róbert