Perl Kitti

Egyes hétköznapi szokások csupán apró hibáknak tűnnek, de valójában óriási pusztítást okozhatnak a szív és az érrendszer egészségét illetően.

A hajhullás elleni táplálékkiegészítők piaca az elmúlt évek egyik legdinamikusabban növekvő szegmensévé vált, így nem könnyű eligazodni a kínálatban. Döntsük le a legnagyobb tévhiteket, és nézzük meg, mi az, ami tényleg működik!

Aranyérbetegség és/vagy krónikus székrekedés esetén különösen fontos a rostban gazdag étrend követése. Mutatjuk, melyik 7 élelmiszert érdemes a lehető leggyakrabban fogyasztani.

A metabolikus egészség napjaink egyik legfontosabb, mégis gyakran félreértett egészségügyi fogalma. Cikkünkben a három alappillérét ismertetjük.

Mutatunk 8 rostban gazdag élelmiszert, amelyet megéri gyakrabban fogyasztani, mint a kovászos kenyeret.

Szeretnéd növelni a rostbeviteledet, de nem akarsz minden ételedbe lenmagot szórni? Mutatunk 7 másik remek rostforrást.