Perl Kitti

Egyes becslések szerint a felnőttek mintegy 90 százalékának komoly stresszt jelent az adventi szezont, pedig ez elméletileg az év egyik legszebb, legmeghittebb időszaka. Mutatjuk a 6 leggyakoribb stresszfaktort, és azt is, hogy milyen szorongásos tüneteket kell komolyan venni!

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

A máj valójában sokkal nagyobb, mint a legtöbb ember gondolja. Több mint 500 feladatot lát el, valamint rendkívüli regenerálódó és öngyógyító képességgel rendelkezik – megéri vigyázni rá!

Energiadús és tele van antioxidánsokkal – ez az acai bogyó, amelyet ma már gyakran szuperélelmiszerként is emlegetnek. De vajon tényleg olyan szuper, mint amennyire mondják?

A Mikulás-napi varázslatból a mentők sem engedtek: volt, ahova idén nem rénszarvassal, hanem villogó mentőautóval érkezett meg a nagyszakállú.

Mutatjuk a szakértők véleményét a kismamák kávéivási szokásairól.