HáziPatika

Pénteken a melegfronti hatás és a hideg reggel is okozhat humánmeteorológiai panaszokat. Ingadozhat a vérnyomás, növekszik a megfázás- és a balesetveszély.

Főként a gyerekek körében népszerűek a gumivitaminok, amelyek inkább hasonlítanak édességhez, mint vitamintablettához. De vajon hatásosak is?

Az úszás az egyik legegészségesebb sport, jót tesz a keringésnek, erősíti az izmokat, kíméli az ízületeket és segít leküzdeni a mindennapos stresszt. A különböző úszásnemek máshogy hatnak a testünkre.

"Csak rákenek valami krémet, és már indulok is!" Sokunknak ez a mottója, ha bőrápolásról van szó, hiszen se arra nem jut idő, hogy fél-egy órákat töltsünk pakolásokkal, se arra, hogy rendszeresen elmenjünk kozmetikushoz, vagy hogy tájékozódjunk a piacon elérhető kozmetikumok teljes vertikumáról. Ilyenkor csúsznak be a hibák, a bőrünk pedig jelez. De a jelekből olvasni is kell tudni.

Az agyvérzés, vagy más néven stroke olyankor következik be, mikor az agy valamelyik területén oxigén-, vér- vagy tápanyaghiány következik be, és emiatt részlegesen, esetleg teljesen sérül az adott agyterület működése.

Az alábbi ételeket nemcsak sportolóknak, de mindenki másnak is érdemes lehet beépíteni az étrendjébe: magas fehérjetartalmuk mellett ugyanis zsírszegények is!