HáziPatika

A hasnyálmirigynek mind az emésztésben, mind pedig az endokrin folyamatokban fontos szerepe van, betegségére így számos tünet utalhat. Ezek közül gyűjtöttük össze a leggyakoribbakat.

A székrekedéssel szinte mindenkinek meg kell küzdenie az életében néhányszor, de viszonylag sokan vannak olyanok is, akiknél a dolog krónikus problémának számít. Különösen nekik érdemes megismerkedni azzal a masszázstechnikával, amely megkönnyítheti a székletürítést.

Bőrünk velünk együtt öregszik. Míg fiatal korban természetesen rugalmas, feszes és ragyogó, az idő előrehaladtával struktúrája és állaga változik, és egyre nagyobb odafigyelést, törődést igényel, hogy optimális állapotát fenn tudjuk tartani.

A D-vitamin különösen fontos egészségünk megőrzése szempontjából. Több típusa is van azonban, amelyeknek a legújabb kutatások szerint különböző hatásai lehetnek. Mutatjuk, melyikről mit kell tudni.

Ha feledékenyek vagyunk, illetve nehezen tudunk gyors döntéseket hozni, segíthet a meditáció egy formája - derült ki egy friss kutatásból.

Az apró, borotválkozás közben ejtett vágások amilyen picik, olyan kellemetlenek tudnak lenni. A legtöbben pici vécépapír- vagy zsebkendődarabot tesznek a vágásra, de van jó néhány egyéb módszer is, amely gyors segítséget nyújthat.