Az aranyérhez általában a székrekedésen át vezet az út, a vécézési nehézségek pedig összefüggésben vannak az étrenddel. Ezért ha odafigyelünk az egészséges táplálkozásra, nemcsak a székelést könnyíthetjük meg, hanem aranyeres panaszainkat is enyhíthetjük. De mi kerüljön a tányérunkra, és mi az, amit inkább hanyagoljunk?
Köznyelvi elnevezése miatt sokan hiszik, hogy ez a betegség csakis hidegben alakulhat ki. Az igazság azonban az, hogy az esetek többségében a hidegtől függetlenül jelentkeznek a felfázás, vagyis a hólyaghurut kellemetlen tünetei. De akkor mi áll pontosan a hátterében, és hogyan előzhető meg? Összegyűjtöttük a legfontosabb információkat.
A nők 11-14 éves korukban kezdenek el menstruálni, és átlagosan 50 éves korukig havonta megélik „piros betűs napokat”. A menstruációs ciklus precízen összehangolt folyamat, ugyanakkor számos változás előfordulhat a havi vérzés terén, és néha nehéz eldöntenünk, mi az, ami még normális kilengésnek számít, és mikortól van gond. Most segítünk eligazodni ezen a téren.
A fejlett országok 50 év feletti lakosságának közel fele küzd aranyeres panaszokkal, ám a betegség sok esetben jóval fiatalabb korban is kialakulhat, különösen, ha szüleinknél, nagyszüleinknél is előfordult. Egy olvasónknál, Noéminél is "családi hagyomány" az aranyér.
A pollenallergia vagy szénanátha, és a vele járó orrdugulás, tüsszögés, viszkető szem egyre több ember életét keseríti meg. Jó hír, hogy bár az allergiaszezonban teljesen nem tudjuk megszüntetni a kellemetlen tüneteket, sokat tehetünk azért, hogy enyhítsük őket.
A dohányzásról való leszokás pozitív hatásait általában évek távlatában szokták nézni, hiszen például 1 év után csökken jelentősen a szívroham kockázata, 10 év múlva pedig a tüdőráké is. Ám a füstmentes életnek vannak olyan pozitív következményei, melyeket szinte azonnal tapasztalhatnak az érintettek. Interjúalanyunk, a 32 éves Márton hosszú ideje szenvedett a refluxtól, és fogalma sem volt, hogy panaszait a cigarettázás okozza.
