Dr. Pados Gyula

Kivel nem fordult még elő, hogy jóval vacsora után, már a késő esti órákban nem surrant ki a konyhába, nem kóstolgatta végig, amit a frizsiderben talált? Ez az éjszakai evés talán még az elalvást is elősegítette, bár álmainak biztosan nem használt.

Az immunrendszer, az idegrendszer és a hormonrendszer közvetítik testünknek mindennapi életünk, stresszeink, szorongásaink ártalmas hatását. Ugyanakkor nem tanultuk meg eléggé, milyen belső erőink vannak...

Dr. Pados Gyula címzetes egyetemi docens, kandidátussal, a Szent Imre Kórház osztályvezető főorvosával arról beszélgettünk, hogyan látja ő, mit kell tennünk vagy éppenséggel mit nem szabad tennünk csontjaink egészségének megőrzése érdekében.

Általában napi többszöri, egyszerre kismennyiségű étkezést javasolnak a szakemberek, másrészt viszont a nassolás - bár úgy tűnik, ezt valósítaná meg, csaknem mindig károsnak bizonyul. Lehet jól nassolni, vagy valami egész másról van szó?