Ülőmunkát végez? Kövérré válhat!

Az ülőmunkát végzőknek sokkal nagyobb az esélyük a kóros elhízásra, mint az aktívabb életet élőknek, ennek ellenére a legtöbben mit sem törődnek az ülőmunka veszélyeivel.

"A kóros elhízás egy olyan betegség, ami rendkívül gyorsan terjed világszerte, és igen komoly következményekkel járhat" - nyilatkozta John S. Evans, a Harvard Orvosi Egyetem munkatársa.

Az egyetem és a Cyprus Nemzetközi Intézet kutatási adatai szerint egyértelmű összefüggés van az elhízás és a munkahelyi aktivitás között. "A munkahely a második otthonunk, és sajnos sokan ezt az otthonukat meglehetősen elhanyagolják - nyilatkozta Mr. Evans. A hagyományos ételeket felváltották a telített zsírokban gazdag gyorsételek és a cukrozott üdítők."

Az Európai Unió szakértőinek becslései szerint 2015-re közel kétmilliárd túlsúlyos, és 700 millió kórosan elhízott ember él majd világszerte.

"Az ülőmunkát végzők és munkaadóik gyakran nincsenek tisztában azzal, milyen veszélyes lehet az elhízás - nyilatkozta Athena Linos, az athéni egyetem epidemiológusa. A munkahelyi stressz, a túlórázás és az irodai munka mind növelik a túlsúly kialakulásának esélyeit."

"A legfontosabb az lenne, hogy az emberek felismerjék, mekkora problémával állnak szemben. A munkaadóknak biztosítani kellene az egészséges munkakörülményeket, vagyis a mozgási lehetőséget és az egészséges ételeket."

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
Az Alzheimer-kór 16 korai jele: nem mindig a feledékenység az első tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +11 °C
Minimum: +5 °C

Jobbára erősen felhős vagy borult marad az idő. Az ország keleti kétharmadán többfelé várható eső, zápor, a legtöbb csapadék az Alföldön egy összeáramlási vonal mentén hullhat, ott jelentős mennyiség is összegyűlhet. A nyugati megyékben ugyanakkor csak kevés helyen eshet. Az északi, északnyugati szél többfelé lesz erős, de viharos lökések már csak a Balatonnál és Sopron térségében valószínűek.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 7 és 13 fok között várható, északkeleten, keleten lehet ennél pár fokkal melegebb, míg a tartósan csapadékos helyeken hidegebb idő.Késő este 5, 11 fok valószínű. Hétfőn várhatóan nem kell erős fronthatástól tartani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szem és látás: alaptudás, mégis sokan hibáznak – Teszteld magad kvízünkben! Szemünk egészsége kellő törődést igényel a mindennapokban, sokszor mégis megfeledkezünk róla. Mennyire vagy jártas a témában? Teszteld a tudásod kvízünkben!
kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!