Ginkgo biloba: javítja a koncentrációt, de lehetnek mellékhatásai

A ginkgo bilobát viszonylag kevesen használják, pedig számos jótékony hatása ismert. Jó azonban azzal is tisztában lenni, hogy mint sok gyógyhatású készítménynek, ennek is lehetnek mellékhatásai.

Magyarországon folyamatosan növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak. Ezen is segíthet a páfrányfenyő, vagyis a ginkgo biloba levelének kivonata.

ginkgo biloba, páfrányfenyő
A ginkgo biloba számos jótékony hatásáról ismert. Fotó: Getty Images

Oldja a stresszt

Az ingerlékenység és a mentális kimerültség az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára, hanyatló agyi egészségre is utalhatnak. A ginkgo biloba oldja a szorongásos tüneteket és csökkenti a stresszt.

Jót tesz a keringésnek

Hatóanyagai közé tartoznak a flavonoidok, amelyek hozzájárulnak a keringési rendszer normális működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához.

Védi az agyat

Terpéntartalma által gátolja a vérlemezkék összetapadását, így segít a vérrögképződés megelőzésében is. Mivel fokozza az agyi véráramlást és csökkenti az idegsejtek pusztulását, így hatékonyan veszi fel a harcot a demenciával és a szellemi hanyatlással. Nem utolsósorban pedig a szellemi teljesítőképességet, a koncentráló- és tanulókészséget, valamint a memóriát is javítja.

Tágítja az ereket

Biztosítja a bőr és az izmok jó vérellátását és javítja a véredények anyagcseréjét is. Különösen a mélyebben fekvő kis és közepes artériák keringési zavarai esetén hatásos.

A ginkgo biloba lehetséges mellékhatásai 

- Fejfájás

- Emésztési zavarok (hányinger, hasmenés)

- Bőrreakciók (kiütések, viszketés)

- Szédülés

- Vérzési problémák (Nagy dózis szedése esetén fokozott vérzési hajlamot okozhat, ezért ha vérhígító gyógyszereket szedsz, kérd ki orvosod tanácsát!)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -1 °C

Az ország nagyobb részén borult, párás, ködös idő várható, de helyenként a keleti határvidéken szakadozottabb lehet a rétegfelhőzet, azonban napközben e fölé is egyre több magasszintű felhő érkezik. Szitálás, néhol még ónos szitálás előfordulhat. A déli, délkeleti szelet az Észak-Dunántúlon élénk, időnként akár erős lökések is kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 0 és +5 fok között alakul, de ahol kicsit szakadozott lesz a felhőzet, ott ennél enyhébb lehet az idő.Késő este döntően -3, +2 fok valószínű. Az orvosmeteorológiai helyzetet illetően jó hír, hogy fronthatás továbbra sem érvényesül, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri jelentősebb megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!