Ginkgo biloba: javítja a koncentrációt, de lehetnek mellékhatásai

A ginkgo bilobát viszonylag kevesen használják, pedig számos jótékony hatása ismert. Jó azonban azzal is tisztában lenni, hogy mint sok gyógyhatású készítménynek, ennek is lehetnek mellékhatásai.

Magyarországon folyamatosan növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak. Ezen is segíthet a páfrányfenyő, vagyis a ginkgo biloba levelének kivonata.

ginkgo biloba, páfrányfenyő
A ginkgo biloba számos jótékony hatásáról ismert. Fotó: Getty Images

Oldja a stresszt

Az ingerlékenység és a mentális kimerültség az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára, hanyatló agyi egészségre is utalhatnak. A ginkgo biloba oldja a szorongásos tüneteket és csökkenti a stresszt.

Jót tesz a keringésnek

Hatóanyagai közé tartoznak a flavonoidok, amelyek hozzájárulnak a keringési rendszer normális működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához.

Védi az agyat

Terpéntartalma által gátolja a vérlemezkék összetapadását, így segít a vérrögképződés megelőzésében is. Mivel fokozza az agyi véráramlást és csökkenti az idegsejtek pusztulását, így hatékonyan veszi fel a harcot a demenciával és a szellemi hanyatlással. Nem utolsósorban pedig a szellemi teljesítőképességet, a koncentráló- és tanulókészséget, valamint a memóriát is javítja.

Tágítja az ereket

Biztosítja a bőr és az izmok jó vérellátását és javítja a véredények anyagcseréjét is. Különösen a mélyebben fekvő kis és közepes artériák keringési zavarai esetén hatásos.

A ginkgo biloba lehetséges mellékhatásai 

- Fejfájás

- Emésztési zavarok (hányinger, hasmenés)

- Bőrreakciók (kiütések, viszketés)

- Szédülés

- Vérzési problémák (Nagy dózis szedése esetén fokozott vérzési hajlamot okozhat, ezért ha vérhígító gyógyszereket szedsz, kérd ki orvosod tanácsát!)

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +9 °C
Minimum: -1 °C

Túlnyomóan derült, napos, száraz idő várható. A légmozgás többnyire mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 6 és 11 fok között alakul. Késő estére -2 és +3 fok közé csökken a hőmérséklet. A Charles ciklon elvonult, hétvégére nyugodtabbra fordul már az időjárás és az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.