7 egyszerű tipp, amellyel gyorsabban legyőzöd az influenzát – a párásítástól a mézig

Amikor influenzás vagy, érthető, ha arra vágysz, hogy minél előbb túl legyél rajta. Ebben segíthetnek ezek a tippek!

Az influenza egy rendkívül ragályos légúti fertőzés, amelyet az influenzavírus okoz. Tünetei általában egy hétig tartanak, azonban a gyengeség és a köhögés ennél tovább is elhúzódhat. Mutatjuk a legjobb tüneteket a gyorsabb gyógyuláshoz!

Tippek a gyorsabb gyógyuláshoz

Az influenzából való felépülést úgy tudod a legjobban meggyorsítani, ha megadod a szervezetedben, amire szüksége van ahhoz, hogy a vírus elleni küzdelemre tudjon koncentrálni. A Health.com cikke nyomán az alábbiakban bemutatunk 7 szuper tippet, amely segíthet a betegségen való mielőbbi átlendülésen. A részleteket tartalmazó galériánk megnyitásához kattints a lenti képre!

Nem csak az influenza okozhat influenzaszerű tüneteket!

Az influenza egy vírusos megbetegedés, amely – más légúti fertőzések kórokozóihoz hasonlóan – a köhögéskor, tüsszögéskor és beszéd közben távozó váladékcseppecskék révén, vagyis cseppfertőzéssel terjed. Az influenza jellemzően lázzal, orrfolyással, köhögéssel, torokfájással, fejfájással, rossz közérzettel, végtagfájdalommal, valamint az orr és a légutak nyálkahártyájának megduzzadásával jár – ezeket nevezzük influenzaszerű tüneteknek. Influenzaszerű tüneteket azonban nem csupán az influenzafertőzés idézhet elő, hanem számos más betegség is – például ez a 9!

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

autizmus korai jelei
Ezek az autizmus első jelei – Már egészen kicsi korban megmutatkozhat
baleset
Filléres jégmentesítő trükk: sokáig tisztán tartja a járdát – Egyszerű konyhai eszközökkel megoldható
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
leszokás az alkoholról
Így hat a külsődre, ha nem iszol több alkoholt – Pár nap után már látható a változás
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: -4 °C
Minimum: -11 °C

A (zúzmarás) köd és a rétegfelhőzet kiterjedése fokozatosan csökken, de többfelé borult, párás, ködös maradhat az idő, e részeken jelentéktelen hószállingózás, esetleg ónos szitálás nem kizárt. Főként az északi, északkeleti tájakon, valamint a Dél-Dunántúlon és a középső országrészben szakadozhat a felhőzet, és süthet ki a nap. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet, másutt jobbára gyenge vagy mérsékelt marad a légáramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet -8 és 0 fok között várható. Késő este többnyire -13 és -5 fok közötti értékekre számíthatunk. Klasszikus értelemben vett markáns hideg- vagy melegfrontról nem beszélhetünk, legfeljebb gyenge, elöregedő melegfronti hatás maradványai lehetnek jelen a magasban.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod!

Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.

D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod!

A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.