1. Ízületi gyulladás
Ha ízületi gyulladásban szenvedsz, az reggelente feldagadt kezekhez vezethet. Az ízületi gyulladás kezelése a tünetek enyhítésére és az ízületi funkciók javítására összpontosít. Egyes esetekben az orvosok műtétet, például művi ízület beültetést javasolnak, másoknál a fizikoterápia segíthet a mozgástartomány és az erőnlét javításában.
2. Terhesség
A terhesség előrehaladtával a vér térfogata közel 50 százalékkal nő a terhesség előtti szinthez képest, és az extra folyadék egy része kitöltheti a kezed, bokád és lábad szöveteit. Általában a terhesség alatt reggelente feldagadt kéz miatt nem kell aggódni, de beszélni kell az orvossal erről, mert a magas vérnyomás jele is lehet.
3. Szkleroderma
A szkleroderma a kötőszövetet érintő autoimmun betegség, tipikus korai tünete a duzzadt kéz és ujjak reggelente. Ez a duzzanat az izmok éjszakai inaktivitásával jár együtt. Mivel kezelés nélkül súlyosabbá válhat, megfelelő orvosi kezelésre van szükség a szkleroderma esetében. A legtöbbször gyulladáscsökkentő és immunszuppresszáns gyógyszereket javasolnak rá.
4. Veseproblémák
A végtagok duzzanata a vízvisszatartás következménye lehet. A feldagadt kéz annak a jele is lehet, hogy a vesék nem működnek megfelelően. Ha a duzzanat olyan tünetekkel jár együtt, mint a szokatlan fáradtság, légszomj (minimális erőfeszítés után), vagy ködös gondolkodás, akkor irány az orvos!
5. Kéztőalagút szindróma
Ha a csukló túlterhelése miatt kéztőalagút szindrómát diagnosztizáltak nálad, általában éjjel sínt javasolt viselni a csukló mozgásának korlátozására. Ha alvás közben nem viseled a sínt, a csuklók mozgatása reggelre feldagadt kezekhez vezethet.
6. Étrend
A magas nátriumtartalmú étrend reggelente duzzadt kezeket eredményezhet, ezért érdemes csökkenteni az elfogyasztott nátrium mennyiségét, kevésbé sózni az ételeket, és kerülni a feldolgozott élelmiszereket.
7. Rossz alvási pozíció
Egyeseknél a reggelre feldagadt kéz az alvási pozíció jele. Ha a kezeden alszol, és a testsúlyod nagy részét az oldaladra helyezed, duzzadt kezekkel ébredhetsz.
