Riasztóan sokan rövidlátók: nem ártalmatlan jelenség

A rövidlátók arányáról szóló statisztikák meglehetősen nagy szórást mutatnak, de abban minden szakember egyetért, hogy ez a szembetegség egyre gyakoribb, különösen a fiatalabb korosztályoknál. Az okot a négy fal között zajló életmódunkban kell keresni.

A rövidlátók aránya az elmúlt harminc évben világszerte folyamatosan nőtt. Szingapúrban például a fiatal felnőttek körében a rövidlátók (miópia vagy myopia) aránya 80 százalék körüli, így nem csoda, ha a délkelet-ázsiai metropoliszt a „rövidlátás fővárosának” nevezik. Magyarországon egyes becslések szerint a lakosság több mint fele rövidlátó, de a fiatalok körében háromszor magasabb az arány, mint a 60 évnél idősebbeknél.

A gyermekek körében rohamosan nő a rövidlátók aránya. Kevés természetes fény éri őket, ez állhat a háttérben. Fotó: Getty Images
A gyermekek körében rohamosan nő a rövidlátók aránya. Kevés természetes fény éri őket, ez állhat a háttérben. Fotó: Getty Images

Lassan a világ fele rövidlátó lesz

Az Egyesült Államokban a felnőttek 40 százaléka rövidlátó jelenleg: arányuk 1971-ben még csak 25 százalék volt. Ez a mutató azonban elhalványul a dél-koreai, tajvani, kínai tinédzserek és fiatal felnőttek helyzetéhez képest, akiknél a rövidlátás előfordulási aránya 84 és 97 százalék között van. Ha a jelenlegi tendencia folytatódik, 2050-re a világ népességének fele rövidlátó lesz. És úgy tűnik, hogy a probléma minden eddiginél nagyobb méreteket ölt – írja a BBC.

A rövidlátás nem tűnik nagyon veszélyesnek, hiszen a szemüveg könnyen megoldja a problémát az esetek döntő többségében. De a látszat csal, a miópia nem jóindulatú rendellenesség: ez a vakság kialakulásának egyik legfontosabb oka. Gyermekeknél különösen veszélyes lehet, hiszen időbe telhet, amíg észreveszik és korrigálják, ráadásul ez rossz hatással lehet a tanulási képességükre, korlátozhatja a mindennapi életüket, megfosztva őket a fejlődésükhöz szükséges élményektől. Emellett jövőbeni látásgondokat is okozhat.

A rövidlátás tipikusan nyolc és tizenkét éves kor között alakul ki – újabban azonban egyre fiatalabban válnak rövidlátóvá az érintettek. Mindez pedig oda vezethet, hogy felnőttként súlyos rövidlátás alakul ki náluk. Nem jó hír az sem, hogy a miópia elősegítheti a szem különböző betegségeinek – köztük a glaukóma (zöldhályog), a retinaleválás, a szürkehályog és a rövidlátásos makulopátia – kialakulását is.

Ha van családi előzmény, az növeli a betegség kockázatát, de a tisztán genetikai eredetű rövidlátás ritka. Az életmódbeli tényezőknek, különösen a szabadban töltött idő hiányának a szakemberek nagyobb jelentőséget tulajdonítanak, és hasonlóan vélekednek a közeli tárgyakra való hosszabb ideig tartó koncentrálásról, például a túl sok olvasásról is. Sajnálatos, de az oktatás – ami egyébként számos pozitív egészségügyi hatással jár – akaratlanul is elősegíti a rövidlátást. Az a mód ugyanis, ahogyan a gyermekek manapság oktatásban részesülnek – hosszú órákat töltenek a tanteremben –, úgy tűnik, hogy egyértelműen árt a szemük egészségének. A statisztikák szerint minden tanév növeli a rövidlátás valószínűségét, de a tudósok egyelőre nem tudják ennek a pontos okát.

A rövidlátás kialakulásától a karanténmiópiáig

A legtöbb újszülött távollátó. A szemek természetes fejlődésével az első életév végére a távollátás olyan mértékben csökken, hogy a látás szinte tökéletessé válik. Egyes esetekben azonban a szem növekedése nem áll meg, és rövidlátás alakul ki. Ilyenkor a szemgolyó túlságosan megnyúlik, ezért a távolban lévő tárgyak korrekció, például szemüveg nélkül nem láthatók élesen. Ha a szem tovább nő, mint kellene, akkor a retina túlságosan elvékonyodik, és hajlamossá válik a szakadásra. A benti tartózkodás valószínűleg súlyosbíthatja ezt a problémát, talán azért, mert a beltéri világítás eltér a természetes fénytől – legalábbis erre jutottak szingapúri kutatók, akik már régóta tanulmányozzák a gyermekkori rövidlátást.

Az írás és olvasás, illetve általában az iskolai oktatás döntő fontosságú a gyermekek jóléte szempontjából. De az oktatás az élet más aspektusai (például a szabadban töltött idő) kizárásával káros lehet a szem egészségére – mondta a BBC-nek Nathan Congdon, a belfasti Queen's Egyetem szemész professzora. Ő is rámutatott, hogy bizonyos országokban – Japánban, Koreában, Vietnámban, Hongkongban vagy Szingapúrban – nagyon magas a rövidlátók aránya, miközben hatalmas sikereket érnek el az oktatás területén. 

A rövidlátók számára nehezebb az elalvás, emellett rövid ideig alszanak éjszakánként, illetve hajlamosak későn feküdni, azaz többnyire az éjjeli baglyok táborába tartoznak. Alvási szokásaik miatt jellemző rájuk, hogy a lefekvést megelőző időszakban többet ülnek digitális eszközök előtt, illetve e napszakban több időt fordítanak a tanulásra is.

Az oktatáshoz hasonlóan a magasabb jövedelem is jellemzően a gyermekek jólétével jár együtt. De ez nem garantálja a szem egészségét, mert a rövidlátás a magasabb társadalmi-gazdasági státuszhoz kapcsolódik. Congdon ezt azzal magyarázza, hogy minél gazdagabb egy család, annál inkább arra ösztönzi a gyerekeket, hogy ne menjenek a szabadba, mert számos feladatuk van. De nem csak az iskolaidő számít. A világjárvány alatti lezárások miatt több időt töltöttünk a négy fal között. A járványellenes korlátozások idején jellemzően zárt térben maradtak a gyerekek, és órákon át bámulták a képernyőt: vagy az órákat követték, vagy tévét néztek, mivel a tanulás és a szórakozás más formái eltűntek.

A Kínából származó adatok azt mutatják, hogy a bezártság valóságos csapást mért a gyermekek látására. Egy tanulmány összehasonlította az éves szűrővizsgálatokon mért rövidlátási arányokat. A világjárvány előtt, a 2015-2019 közötti években a hatéves gyermekeknél mért legmagasabb rövidlátási arány 5,7 százalék volt. 2020 júniusában, az 5 hónapos otthonmaradás után a kutatók e korcsoporot vizsgálva azt találták, hogy az arány 21,5 százalékra szökött fel – mondta David C. Musch, a tanulmány egyik társszerzője, a Michigani Egyetem szemész professzora. A kutatók ezt a hatást „karanténmiópiának” nevezik, mert alapvetően a bezártság miatti rövidlátásról van szó.

Az olcsó szemüveg varázsa

A világ számos részén a szemüveg megváltoztathatja egy gyermek életét. Congdon az 1980-as évek eleje óta dolgozik Kínában, az ORBIS International jótékonysági szervezettel, amely 2,5 millió kínai és indiai gyermeknek juttatott olcsó szemüveget. Ő vállalta az első kísérletet azzal a céllal, hogy kiderüljön, a szemüveg javítja-e az oktatási eredményeket. A kínai Guangdong tartományban 20 ezer gyermek bevonásával végzett tanulmány szerint a 4 dolláros szemüveg "hatása" meghaladta a szülők iskolai végzettségének vagy a család jövedelmének hatását.

„Ez azt jelenti, hogy egy egyszerű, alacsony költségű eszközzel mérsékelhető a hátrány, ami egy gyereket a szülei iskolai végzettsége vagy alacsony jövedelme miatt érhet” – jegyzete meg a professzor. A leghatékonyabb, bizonyítékokon alapuló megelőzési stratégia szintén nem kerül sokba, és bárki számára hozzáférhető: több időt kell a szabadban tölteni. Hogy ez pontosan hogyan járul hozzá rövidlátás megelőzéséhez, azt a kutatók még vizsgálják. 

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Önkéntes napon jártunk a Rex Állatotthonban

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +16 °C
Minimum: +7 °C

A nyugati, délnyugati határvidéken lévő réteges felhőzet fokozatosan szakadozik, gomolyosodik, máshol a következő órákban még sok napsütésre számíthatunk. Délután nyugat felől vastagabb felhőtömbök érkeznek, emiatt átmenetileg mindenütt erősen megnövekszik a felhőzet, de csapadék napközben még nem várható. A nyugatias szelet az északkeleti tájakon kísérhetik élénk lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 14 és 18 fok között alakul. Késő estére 5 és 13 fok közé hűl le a levegő. Keddtől hidegfrontok érintik majd térségünket, ezekből elszórtan csapadék is várható. Ma azonban még frontmentes időben lehet részünk.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra