Indítson blogot, ha krónikus beteg!

A legújabb, szűk körű kutatás szerint azok a nők, akik saját weboldalt készítettek egészségi állapotukról, kevésbé érezték magukat depressziósnak, pozitívabban gondolkodtak, és jobban értékelték az életet.

Bár a rákos betegeknek régóta jót tesznek a hasonló betegekből és túlélőkből álló támogatói csoportok, a betegeknek így is nehéz tapasztalataikról beszélni családtagjaikkal és barátaikkal. A szaklapban megjelent kutatásban vizsgált weboldalak különösen hasznosnak bizonyultak a nők számára, mert anélkül tudták elmondani történetüket, kifejezni érzéseiket és kommunikálni másokkal, hogy minden alkalommal el kellett volna ismételniük a diagnózissal és kezeléssel kapcsolatos információkat.

A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói Annette Stanton pszichológus vezetésével 88 huszonnyolc és hetvenhat év közötti nőt kértek fel a saját weboldalt készített, a többiek pedig várólistára kerültek, és hat hónap múlva ők is elindították saját honlapjukat.

A kérdőívek eredményei alapján kiderült, hogy a kutatás első és hatodik hónapjában a weboldalt működtető nők kevésbé érezték magukat saját weboldal és a családtagokkal és barátokkal fenntartott kapcsolat erőssége között, és a tevékenység a rákkal kapcsolatos zavaró gondolatokat sem tartotta távol.

Az is kiderült, hogy a hangulat weboldal okozta pozitív változásai jellemzőbbek voltak azokra a nőkre, akik a kutatási időszakban rákkezelésben vettek részt , mint azokra, akik már átestek a rákkezelésen.

Az emlődaganatok szűrésénél általában három módszert alkalmaznak, a legtöbbször egymással kombinálva: az önvizsgálatot havonta ; a nőgyógyász vagy háziorvos által végzett manuális mellvizsgálatot évente érdemes elvégezni. Mammográfiai szűrésre a 45 és 65 éves korúak jelenleg kétévente kapnak felhívást, ám ha tehetik, 50 éves kor felett évente volna ajánlott részt venni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

szellentés
Miért szellentünk? 7 gyakori ok a fokozott gázképződés mögött
normál vércukorszint
Meddig egészséges a vércukorszint? – Így értelmezheted a laborleleted
magas vérnyomás
Egyszerű módszer a magas vérnyomásra – Nem kerül pénzbe, mégis kevesen gyakorolják
folyadékfogyasztás
Naponta ennyi vizet szabad meginni – Ezek a tünetek figyelmeztethetnek a túlhidratálásra
beltéri levegő
Így betegít meg télen a saját lakásod – 5 jel, hogy az otthonod a ludas
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -2 °C

Jellemzően erősen felhős vagy borult idő valószínű rövidebb felszakadozásokkal, de főként a déli tájakon hosszabb időre is kisüthet a nap. A déli órákig az északkeleti megyékben még előfordulhat kisebb eső, ónos eső, ezt követően késő délutántól délnyugat felől érkezik az újabb csapadékzóna, zömmel esővel, de a nyugati határvidéken néhol ónos eső sem kizárt. A déli, délkeleti szél a Dunántúl egyes részein és a Dél-Alföldön időnként megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában -1, +6 fok között alakul, de a szelesebb és/vagy naposabb tájakon néhány fokkal melegebb is lehet. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

digitális detox
Digitális detox: csak a fiataloknak fontos. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Az okostelefonok, tabletek, laptopok, tévék az életünk részei, azonban mind fizikai, mind mentális egészségünket megterhelhetik, ha nem tudatosan használjuk őket. Kvízünkben tesztelheted a tudásodat a témáról, illetve a digitális detoxról.
D-vitamin
Melyik ételünkben van sok D-vitamin? – Teszteld a tudásod! A D-vitamin az egyik legfontosabb zsírban oldódó vitamin, amelynek hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat. Kvízünk segítségével kiderítheted, mennyire pontos a tudásod ezzel az értékes vitaminnal kapcsolatban.