Hordjunk maszkot! De hogyan védjük a bőrünk?

Bár a maszkviselés nélkülözhetetlenül fontos koronavírus járvány idején, a hosszú távú használata megviselheti az arcbőrt, ami ilyenkor még gondosabb ápolást igényel.

A maszk okozta elváltozások megjelenése elsősorban az adott bőrtípustól függ, továbbá attól, hogy a maszk milyen anyagból készült, mennyire hosszan és rendszeresen kell viselnünk. Alatta a hőmérséklet könnyen megemelkedik, a bőr felszíne nedvessé válhat, a faggyútermelése és a pH-értéke megnőhet, a kitágult pórusok pedig védtelenebbé tehetik a kórokozókkal szemben.

A folyamatos dörzsölés ráadásul önmagában is irritálhatja a bőrfelszínt, kellemetlen viszketést és kontakt ekcémát okozva.

Száraz bőr és ekcéma: a legfontosabb teendők Ne hagyjuk, hogy a hideg idő fájdalmat okozzon érzékeny bőrű gyermekünknek. Mutatjuk, hogyan óvhatjuk az ekcémás kicsik bőrét, és a sajátunkat is. Kattintson a részletekért!

A maszkkal fedett részen, elsősorban az állon vagy az állkapocs mentén megjelenő gyulladásos bőrpanaszoknak már nevet is adtak: a maskne - amit a mask+akne szavakból képeztek - kialakulása egészséges, problémamentes bőr esetén ugyan jóval enyhébb, ám még ebben az esetben is észrevehetővé válhat az erőteljesebb zsírosodása és mitesszeresedés. A sérülékeny, érzékeny, irritált, pattanásos bőrnél ellenben jóval nagyobb valószínűséggel fordulnak elő problémák. A gyakori maszkviselés által kiváltott fokozott faggyútermelés indikációja lehet új bőrproblémák kialakulásának, illetve a már meglévő panaszokat (rosacea, seborrheás dermatitisz) is súlyosbíthatja.

Újragondolt tisztálkodási szokások

Szerencsére elmondható, hogy a fokozott higiéniai odafigyeléssel és a bőrrel való kiemelt törődéssel hatékonyan kezelhető, illetve megelőzhető a maskne jelenség. Előfordulhat azonban, hogy ehhez a korábban hatásos tisztálkodó és bőrápoló szerek helyett más hatóanyagú készítmények használata indokolt. Amennyiben szükséges, érdemes olyan micellás vízre vagy habzó gélre váltani, ami gyengéden, mégis hatékonyabban alkalmazható akár hosszú időn át tartó, rendszeres maszkviselés esetén is.

Az állandó maszkviselés az arcbőrünket is megviseli. Fotó. Getty Images
Az állandó maszkviselés az arcbőrünket is megviseli. Fotó. Getty Images

Választhatunk például olyan cink-glükonáttal és réz-szulfáttal dúsított termékeket, amelyek összetevőiknek köszönhetően tökéletesen megtisztítják a bőrt és növelik a toleranciaküszöbét. A zsírosodásra hajlamos bőrre kifejlesztett micellás vizek könnyedén képesek eltávolítani a nap folyamán, a maszk alatt felhalmozódott szennyeződéseket, úgy, hogy közben tiszteletben tartják a bőr barrierjét, azaz a természetes védőrétegét. A micellás vizek az izzadtságtól és a faggyúfeleslegtől történő megszabadítás mellett teljeskörű védelmet nyújtanak még a legérzékenyebb bőr számára is.

Ápolás és hidratálás

A reggeli és az esti arctisztítás utáni következő lépés a hidratálás . Fontos, hogy a reggeli bőrápolási rutinnál, a maszk felvétele előtt legalább fél órával használjuk a hidratálókrémeket.

A maskne megelőzése és kezelése érdekében törekedjünk mindig az egyensúlyra: részesítsük előnyben az olyan termékeket, amelyek nyugtató és hidratáló hatásukkal ápolják bőrt, ugyanakkor a különböző bőrgyógyászati problémák kialakulását is hatékonyan megakadályozzák. A megfelelő nappali hidratálókrém mindig könnyű és nem tömíti el a pórusokat, míg a gazdagabb összetevőjű készítményeket az esti tisztálkodást követően érdemes használni.

A glicerintartalmú krémek akár 12 órán keresztül is hidratálják a bőrt, valamint olyan termékek is elérhetőek, amelyek célzottan csökkentik az irritációt, csillapítják a kipirosodást, ápolják a gyulladt pattanásokat, és segítenek kialakítani a bőr egészséges faggyúösszetételét. Ne feledkezzünk meg a bőrápolás szempontjából is fontos gyakori, alapos kézmosásról sem, hiszen a maszk fel-le vétele közben az arcbőrünket is megérintjük. Bőrgyógyászati szempontból is nagy hangsúlyt kell fektetni az eldobható maszk négy óránkénti cseréjére, illetve a szövetmaszkok napi szintű, gyengéd mosószerrel való tisztítására. Amikor pedig lehetőség van rá - azaz nem ütközik járványügyi korlátozásokban - hagyjuk, hogy az arcbőrünk maszk nélkül, szabadon lélegezhessen.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A cukorbetegség jelei a lábon: erre a 6 tünetre kell nagyon figyelni
szőlő
Naponta ennyi szőlőt lenne szabad megenni – Könnyű túlzásba esni vele
ásványi anyagok
Ez a két tápanyag csodát tesz a májjal – Mutatjuk, mennyit kell bevinni belőlük
vesék egészsége
Ez az ital a vesét is védi: esténként egy pohár sokat jelenthet a dietetikusok szerint
magas vérnyomás
Megtalálták a magas vérnyomás rejtett okát – Egy vitamin lehet a megoldás a problémára
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +7 °C

Először északon, késő délelőtt pedig a délnyugati megyék kivételével másutt is elvékonyodik, felszakadozik a felhőtakaró, és általában több órára kisüt a nap. Délelőtt kisebb eső, zápor még előfordulhat, délután már nem várható csapadék. Az északnyugati szél átmenetileg több helyen megerősödik, majd estére mindenütt mérséklődik a légáramlás.A csúcshőmérséklet 16, 22 fok között várható.Késő estére 7 és 14 fok közé hűl le a levegő. Ma hajnalban egy hidegfront érte el térségünket, jelentős változást hozva az orvosmeteorológiai helyzetben.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Változókorban már nem lehet várandós egy nő. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod kvízünkben! A menopauza minden nőt érint, mégis rengeteg tévhit és félreértés övezi. Tudod, mikor beszélünk hivatalosan menopauzáról, vagy hogy lehet-e még teherbe esni a változókor idején? Teszteld a tudásod 7 izgalmas kérdéssel!
kvíz
Kvíz: van a férfiaknak emlőmirigyük? – Teszteld az anatómiai tudásod! A férfi és női test között jócskán akadnak anatómiai különbségek. Vajon mely szervek hiányoznak azonban egyik vagy másik nem esetében? Teszteld a tudásod kvízünkben!