Fürdőzési kisokos a biztonságos strandolásért

Ebben a hőségben érthető, ha te is a medencék hűsítő vizébe vágysz. Ahhoz azonban, hogy a csobbanás valóban élvezetes legyen, be kell tartanod néhány szabályt.

„Pár egyszerű praktikával és az egymásra való odafigyeléssel a kikapcsolódás garantált” – írta Facebook-oldalán a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK), amely nemrég osztott meg egy fürdőzési kisokost a medencézni vágyóknak címezve. Mutatjuk, miket tanácsolnak a szakértők a biztonságos strandolás érdekében.

fiatalok medencében hűsölnek
Ahhoz, hogy a csobbanás valóban élvezetes legyen, be kell tartani néhány szabályt. Fotó: Getty Images

A legfontosabb szabályok

  • Sose vigyél magaddal a medencetérbe értéket, elektromos készüléket, törékeny tárgyakat, valamint ételt és italt!
  • Medencehasználat előtt mindig zuhanyozz le!
  • Fontos, hogy ne legyen a bőrödön naptej vagy olaj!
  • A medencébe lépés előtt használd a lábmosót!
  • A gyógy- és termálvizes medencékben tilos a víz alá bukni!
  • Sose lépd túl az ajánlott tartózkodási időt a gyógy- és termálmedencékben!

Nem csobbanhat akárki!

Nem árt tudni továbbá, hogy csak az használhatja a medencéket, aki

  • nincs alkohol vagy drog hatása alatt;
  • nem küzd fertőző betegséggel;
  • elérte az előírt korhatárt;
  • úszósapkát visel (amennyiben jelezve van, hogy az kötelező).

A gyógy- és termálvizes medencéket nem használhatják 10 éven aluliak! Szülőként pedig érdemes a személyzetnél érdeklődni a gyerekmedencék használatáról. A babamedencéket ugyanis jellemzően nem klórozzák annyira, mint az úszómedencéket, és emiatt nem is engedik a felnőtteket beleülni a vízbe, a fertőzésveszély csökkentése érdekében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Nagyrészt borult, párás, helyenként tartósan ködös idő valószínű, legfeljebb keleten szakadozhat fel a felhőzet, de csak kevés helyen és átmeneti időszakra. Helyenként szitálás előfordulhat. Nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, de Sopron és a Bakony térségében olykor előfordulhatnak élénk széllökések.A hőmérséklet kora délután és késő este egyaránt 1 és 8 fok között alakul. Még pár napig frontmentes idő várható.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!