Elhízva is lehet egészséges szívünk

Görög kutatók szerint a fölös kilók nem feltétlenül járnak együtt beteg szívvel.

Kimutatták, hogy az egészséges, 50-es és 60-as éveikben járó, a szívbetegség kockázatával nem rendelkező elhízott emberek kevesebb, mint 10 százalékában alakult ki a következő hat évben szívelégtelenség. Ezzel szemben soványabb kortársaiknál, akik szintén nem rendelkeztek a metabolikus szindróma nevű kockázati tényezők együttesével, 16 százalékában alakult ki a betegség.

A Journal of the American College of Cardiology szaklapban megjelenő új tanulmány újabb bizonyítékkal szolgál arra, hogy a kövér emberek nem mindig egészségtelenek. A kutatók ennek ellenére arra hívják fel a figyelmet, hogy ez nem ad szabad utat a zsíros, koleszterinben gazdag ételek mértéktelen fogyasztására, mert a túlsúly idősebb korban problémákat okozhat.

Az Athéni Orvostudományi Egyetem kutatói Dr. Christina Voulgari vezetésével 550 férfit és nőt vizsgáltak, akik egynegyede elhízott. A résztvevők átlagéletkora 55 év volt. Az elhízottak több mint kétharmada rendelkezett kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel, például magas vérzsír szinttel, alacsony jó koleszterinszinttel, magas vérnyomással, inzulin-rezisztenciával és nagy derékbőséggel, amelyek a metabolikus szindróma tipikus tünetei. Ezzel szemben a normális testsúlyúak alig több mint egyharmada szenvedett a szindrómában.

Kiderült, hogy az elhízás csak kismértékben befolyásolja a szívelégtelenség kockázatát, a metabolikus szindróma azonban nagyobb jelentőséggel bír ebben az esetben. A normális testsúlyú, metabolikus szindrómában szenvedő alanyok 63 százalékában alakult ki például szívelégtelenség, míg a szindrómában nem szenvedők körében ez az arány csak 16 százalék volt.

Ez is érdekelheti

fogyás

Ezt az 5 szabályt tartsd szem előtt, ha fogyni akarsz

kóros elhízás

Így kezelnék a kóros elhízást

hamburger

Nem ördögtől való, ha okosan eszed – így hat a hamburger a testedre

niacin

Ezért nem jó, ha ész nélkül szeded a B-vitamint

"A normális testsúly még nem jelenti feltétlenül azt, hogy valaki egészséges" - nyilatkozta Voulgari. Azt is hozzátette, eredményeik nem jelentik azt, hogy a metabolikus szindrómában nem szenvedők nyugodtan fogyaszthatnak gyorséttermi ételeket, a következmények mérlegelése nélkül. Valójában mindenkinek az egészséges életmódra kell törekednie, amiben hasznos eszköz lehet a sok olívaolajat, rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonát és halat tartalmazó, mértékletes vörös bor fogyasztással járó mediterrán étrend is.