Az akaraterő nemzeti összeomlása és az elhízási válság

Az oxfordi professzor tagadja, hogy az akaraterő nemzeti összeomlása lenne a hibás abban, hogy egyre több az elhízott ember. Sokkal inkább a zsíros ételek könnyű elérhetősége a felelős.

A környezeti tényezők, valamint a gének befolyása megnehezítheti egyeseknek, hogy fenntartsák azt a testsúlyt, ami másoknak sikerül – szögezte le Susan Jebb az Oxfordi Egyetem dietetika és közegészségügy professzora.

Jebb professzor az angol közegészségügyi szervezet, illetve a brit nemzeti egészségügyi intézet vezető elhízási szakértője, aki szerint nem lehet a túlsúlyosság terjedését egyszerűen a lakosság nyakába varrni azzal, hogy az embereknek nincs kellő akaraterejük. Tudomásul kell venni, hogy a környezetünk megváltozott, amelyben időnként emberfeletti erőfeszítést jelent az élelmiszer bevitel csökkentése.

Az elhízásért az olcsó és könnyen fellelhető ételek is felelősek

Az ENSZ világélelmezési programjának friss jelentése szerint a világ népességének egyötöde lesz elhízott 2025-re, amely további nyomást helyez a kormányokra és a gyártókra szerte a világon, hogy kezeljék ennek a problémának az egyre növekvő árát.

Az egyik legsúlyosabb népbetegség hazánkban az elhízás, amely számos további betegség okozója lehet. Egy felmérés szerint a kóros elhízás a túlsúly mértékétől függően akár 14 évvel rövidítheti meg az emberi életet. Részletek! A londoni Imperial College kutatása szerint a világon 1975 és 2014 között az elhízottnak minősíthető emberek száma 105 millióról 641 millióra emelkedett.

A WHO adatai szerint pedig 1,9 milliárd felnőtt hurcol valamekkora túlsúlyt. És van legalább 40 millió 5 év alatti gyermek is, aki kifejezetten kövér . Az ENSZ szakmai szervezetének tanácsa szerint a túlsúly és a kövérség megfékezésének legjobb módja az egyén szintjén, ha korlátozza a zsírokból és cukrokból származó energia-bevitelt, növeli a gyümölcs- és zöldségfélék, valamint a hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona és diófélék fogyasztását, rendszeresen végez fizikai tevékenységet (napi 60 percet a gyerekek, és heti 150 percet a felnőttek).

Forrás: The Independent

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

gyógyszerszedés
Ha így veszed be a gyógyszert, nem fog hatni – 7 gyakori hiba, amit sokan elkövetnek
gyógynövények
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel
kutya viselkedése
Miért esznek a kutyák ürüléket? Meglepő választ adtak a szakértők – Mutatjuk, hogyan szoktathatod le erről kedvencedet
Így jelez a hasnyálmirigy, ha valami nincs rendben
zuhanyzás gyakorisága
65 év felett elég lenne csak ennyiszer zuhanyozni egy héten – A kíméletesség fontosabb a gyakoriságnál
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +15 °C
Minimum: -1 °C

Nagyrészt derült vagy gyengén felhős, száraz időre számíthatunk, csupán este jelenhetnek meg nagyobb területen vastagabb felhők a nyugati tájak fölött. A légmozgás általában gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 18 fok között várható. Késő estére többnyire -1 és +8 fok közé hűl le a levegő. Nyugodt, alapvetően frontmentes időszak körvonalazódik, amelyet reggeli lehűlés és napközbeni jelentős hőingás jellemez.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A méz tényleg egészségesebb, mint a fehér cukor? – Teszteld tudásodat Az egészséges táplálkozással kapcsolatban számos tévhit terjed. Most letesztelheted, hogy vajon téged is sikerült-e némelyikkel megvezetni.
kvíz
A zsírszegény étel mindig egészségesebb: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Tudod, hogy egy nap maximum mennyi cukor és só fogyasztását ajánlják a szakértők? Tisztában vagy a feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztásának hatásaival? A zsírszegény ételek mindig egészségesebb választásnak számítanak? Teszteld az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudásodat legújabb kvízünkben!