Az akaraterő nemzeti összeomlása és az elhízási válság

Az oxfordi professzor tagadja, hogy az akaraterő nemzeti összeomlása lenne a hibás abban, hogy egyre több az elhízott ember. Sokkal inkább a zsíros ételek könnyű elérhetősége a felelős.

A környezeti tényezők, valamint a gének befolyása megnehezítheti egyeseknek, hogy fenntartsák azt a testsúlyt, ami másoknak sikerül – szögezte le Susan Jebb az Oxfordi Egyetem dietetika és közegészségügy professzora.

Jebb professzor az angol közegészségügyi szervezet, illetve a brit nemzeti egészségügyi intézet vezető elhízási szakértője, aki szerint nem lehet a túlsúlyosság terjedését egyszerűen a lakosság nyakába varrni azzal, hogy az embereknek nincs kellő akaraterejük. Tudomásul kell venni, hogy a környezetünk megváltozott, amelyben időnként emberfeletti erőfeszítést jelent az élelmiszer bevitel csökkentése.

Az elhízásért az olcsó és könnyen fellelhető ételek is felelősek

Az ENSZ világélelmezési programjának friss jelentése szerint a világ népességének egyötöde lesz elhízott 2025-re, amely további nyomást helyez a kormányokra és a gyártókra szerte a világon, hogy kezeljék ennek a problémának az egyre növekvő árát.

Az egyik legsúlyosabb népbetegség hazánkban az elhízás, amely számos további betegség okozója lehet. Egy felmérés szerint a kóros elhízás a túlsúly mértékétől függően akár 14 évvel rövidítheti meg az emberi életet. Részletek! A londoni Imperial College kutatása szerint a világon 1975 és 2014 között az elhízottnak minősíthető emberek száma 105 millióról 641 millióra emelkedett.

A WHO adatai szerint pedig 1,9 milliárd felnőtt hurcol valamekkora túlsúlyt. És van legalább 40 millió 5 év alatti gyermek is, aki kifejezetten kövér . Az ENSZ szakmai szervezetének tanácsa szerint a túlsúly és a kövérség megfékezésének legjobb módja az egyén szintjén, ha korlátozza a zsírokból és cukrokból származó energia-bevitelt, növeli a gyümölcs- és zöldségfélék, valamint a hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabona és diófélék fogyasztását, rendszeresen végez fizikai tevékenységet (napi 60 percet a gyerekek, és heti 150 percet a felnőttek).

Forrás: The Independent

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A ködfoltok, valamint a délnyugati és délkeleti rétegfelhőzet feloszlását, megszűnését követően nagyrészt gyengén vagy közepesen felhős idő valószínű. Csapadéknak kicsi az esélye. Estig inkább csak északnyugaton és északkeleten élénkülhet meg kevés helyen a nyugati, északnyugati szél, azonban az érkező hidegfront mentén estétől, késő estétől már erős lökések is előfordulhatnak északnyugati, északi irányból.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 3 és 6 fok között alakul. Késő estére -4 és +1 fok közé csökken a hőmérséklet. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!