Kedvenc zenénk hallgatása hozzájárulhat szívünk egészségének megőrzéséhez - állítja egy friss tanulmány.
A Maryland Orvosi Egyetem kutatócsoportja bejelentette, első alkalommal sikerült kimutatniuk, hogy a zene által kiváltott érzelmek a hallgató számára jótékony hatást gyakorolhatnak a vérerek egészséges működésének megőrzésére. A kutatók, akik 2005-ben a nevetés jótékony szív-érrendszeri hatásairól készítettek tanulmányt, vizsgálatukat az Amerikai Kardiológiai Társaság (AHA) 2008-as New Orleans-i konferenciáján tették közzé.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
A vizsgálat azt mutatta, hogy a 10 egészséges, nem dohányzó résztvevőkben számukra kellemes zene hallgatása következtében a vérerek belső falának szövetei kitágulnak, ami növeli a vérátáramlást. Az eredmény megfelelt a nevetésről készített 2005-ös tanulmány eredményeinek.
A tanulmány szerint az átlagos felkari vérerek átmérője 26 százalékkal nőtt kellemes zene hallgatását követően, a zavaró zene hallgatása következtében pedig átmérőjük hat százalékkal csökkent.
"Az volt a lényeg, hogy amikor azt a zenét hallgatják, amit igazán szeretnek, ez extra lökést ad bármilyen érzelemnek, amit kivált" - magyarázta Miller.
A tanulmány szerint az átlagos felkari vérerek átmérője 26 százalékkal nőtt kellemes zene hallgatását követően, a zavaró zene hallgatása következtében pedig átmérőjük hat százalékkal csökkent.
A zene fiziológiai hatása is befolyásolhatja az agyi "boldogsághormonok", vagyis az endorfinok aktivitását. Miller elmondása szerint a vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy "létezik egy másik megelőzési stratégiai is, amelyet érdemes beillesztenünk mindennapi életünkbe szívünk egészségének megőrzése érdekében."
Copyright AFP [2008] / Translation Medipress
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: