Legújabb cikkek

Az ember három hétig képes élelem, három napig víz nélkül élni, azonban csak három óra tartózkodás nagy hidegben, védelem nélkül, az összeomlás szélére sodorhatja!

Miért kellene veszélyeztetnie az egészségét csak azért, mert az ünnepeken "illik" minden évben ugyanazokat az ételeket, többnyire magas kalóriatartalmú, zsíros, nehéz fogásokat, édességeket az asztalra tenni? Lehet másként is ünnepelni!

Mind az anyagiak, mind pedig a társas kapcsolatok miatt stresszforrás is lehet a karácsony. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy miként előzheti meg a konfliktusokat, stresszt okozó helyzeteket!