Legújabb cikkek

Egészséges és finom - ha tökéletes vendégváró finomságot szeretnék összeütni, próbáljuk ki Dudás Lili zabkeksz receptjét!

Sokan gondolják, hogy ha elkezdenek a szokásosnál kevesebbet enni, akkor gyomruk egy idő után összeszűkül, és kevesebb étellel is jól fognak lakni. Nos, akármilyen nagyszerűen is hangzik ez, sajnos a valóságban nem igazán így működik.

Ahogy hidegebbre fordul az időjárás, egyre több veszély fenyegeti az egészségünket. Ezt a megfázások és a szokásos influenzajárványok miatt mindenki triviálisnak tartja. A többségünk azonban nem gondol néhány rejtőzködő veszélyre.

Személyiségzavarok a gyermekkori fejlődés korai szakaszában alakulnak ki. A probléma szakszerű segítség nélkül nem szűnik meg, sőt az évek előrehaladtával egyre rosszabb lesz.

Az ország 13 megyéjében újulnak meg vagy épülnek új nővérszállók a közeljövőben, a beruházások 8,5 milliárd forint uniós forrásból valósulnak meg.

Nem pusztán esztétikai gondot jelent a túlsúly: számos betegség alapja is lehet. Leggyakrabban a szívet és az ereket érinti, cukorbetegséget okozhat, és egyes daganatfajták kialakulásának kockázatát is növeli. Le a fölösleges kilókkal!

Télen nemcsak a hideg okozhat bajt, de a meleget biztosító berendezések és nem megfelelő használatuk is.

Miért kell lehűteni és sokáig kevergetni a cukorszirupot, amikor otthon készítjük el a szaloncukrot? Mi történik a színezőanyagokkal és az ízesítéssel főzés közben? Miért fontos a csokoládéborítás?

Magyar fejlesztésű hatóanyag segítheti a stroke-on átesett betegek sérült agyi területeinek gyógyulását.

Az ortopédiában régóta létezik a teniszkönyök kifejezés, de a világ megváltozott, így ma már nyugodtan beszélhetünk inkább a számítógépezés miatt túlterhelt kezet egérkézről. Ugyanis ugyanarról a jelenségről van szó.

Egy kemény edzés nem mindig kellemes érzés - erőltetjük az izmainkat, kapkodjuk a levegőt, izzadunk. Vannak azonban olyan tünetek, amiket ha tapasztalunk magunkon, a legjobb, ha inkább megállunk, és nem folytatjuk a mozgást, mert akár komolyabb egészségügyi problémánk is lehet belőle.

Talán első hallásra lehetetlennek tűnik, de egy kis odafigyeléssel karácsonykor is megvalósítható az egészséges táplálkozás. Nem kell, hogy az ünnepeket a hasfájás, gyomorrontás, hányinger elrontsa, minden ugyanis a mértékletességen múlik.

Hogyan készíthetünk zsír- és szénhidrátszegény köretet és salátát a karácsonyi főmenühöz? Íme néhány tipp!

Az egészséges életmódot követőknek sem kel lemondaniuk a csokoládés finomságokról. Dudás Lili személyi edző szénhidrátcsökkentett Sacher-tortáját bátran elkészíthetük az ünnepek alatt is.

A csábítóan finom ünnepi ételeknek kevesen tudnak ellenállni. Ezért aztán hajlamosak lehetünk arra, hogy túlegyük magunkat: egy számítás szerint a karácsonyi vacsora során a napi ajánlott kalóriamennyiséget vesszük magunkhoz. Ennek azonban a másnapi szenvedés lehet az ára.

Alacsony szénhidráttartalma miatt akár a diétázók számára is ideális édesség lehet a madártej, amely gyorsan és egyszerűen elkészíthető.

Idén harmadik alkalommal díjazták azokat az egészségügyi intézményeket, betegszervezeteket és magánszemélyeket, akik a legtöbbet tették a lakosság egészségértésének fejlesztéséért. Gyermekkórház is szerepelt a kitüntetettek között.

Egyik tanácstalan olvasónk ezúttal C. Molnár Emma pszichológustól kap életvezetési tanácsot. Mi a véleménye a szakértőnek a családi játszmáról?

Európa a világon a legegészségesebb és leghosszabb életet kínáló régió. Infografikánk a cikkünk végén megmutatja, hogy a jó is tovább javítható.

Habár a vidéki települések tisztább levegője növelheti a várható élettartamot, egy új kutatás szerint a rákbetegek számára kifejezetten hátrány, ha távolabb élnek a nagyvárosoktól. Lássuk, mi állhat ennek hátterében!

A védőoltások fontosságára és a télen jelentkező gyakori gyermekbetegségekre, a szövődmények kialakulását jelző tünetekre hívja fel a figyelmet a Magyar Gyermekorvosok Társasága.

A világ lakosságának több mint fele a biztonságos határértéket messze meghaladóan szennyezett levegőt lélegez be.