Legújabb cikkek
Baktériumok okozhatják a prosztatarákot?
Egyes baktériumok rendkívül hasznosak az emberi szervezet számára, mások kimondottan károsak lehet. A férfiak szaporító rendszerében tenyésző baktériumok csoportja tehető például felelőssé a prosztatagyulladásért, ami a prosztatarák előfutára lehet.
Önértékelés: mivel mérjük magunkat?
Mi, emberek, szinte folyamatosan méregetjük, másokhoz hasonlítgatjuk magunkat. Azonban nagyon sokszor rosszul választjuk meg a "mértékegységet" - vagyis olyan dolgok alapján próbáljuk meghatározni saját magunkat, melyek valójában nem határozhatnak meg minket.
Pilates: helyreteszi a gerincet
Joseph Pilates a XX. század elején fejlesztette ki a róla elnevezett mozgásformát, melynek lényege, hogy nagy odafigyelés mellett végzett, kontrollált mozdulatokkal megerősíthető a törzs izomzata, ezáltal jobb lesz a tartásunk, javul az erőnlét és a hajlékonyság, a koordináció és az egyensúlyérzék.