„A vizsgaidőszakban hallgatóink körében növekszik a stressz és a szorongás szintje, ezért célunk, hogy a tanulási időszak alatt lelki támogatást nyújtsunk számukra” – írja közleményében a felsőoktatási intézmény. Az egyetemi könyvtár közösségi terében előre meghirdetett időpontokban jól képzett, barátságos terápiás kutyákkal zajló foglalkozásokon vehetnek részt a hallgatók. A program a Kutyával az Emberért Alapítvány és a Kutyával egy Mosolyért Alapítvány terápiás kutyái és felvezetőik részvételével valósul meg. „Hiszünk abban, hogy a terápiás kutyák jelenléte nemcsak a mentális egészséget támogatja, hanem a hallgatók tanulási élményét is gazdagítja” – hangsúlyozza az ELTE.
A terápiás kutya hatása
Mint az a Utah-i Egyetem korábbi cikkében olvasható, a terápiás kutyák egészen egyedi lehetőséget kínálnak különböző egészségügyi és mentális problémák, nehézségek kezelésére. A négylábúak ugyanis feltétel nélküli támogatást és ítélkezésmentes környezetet tudnak teremteni bárki számára. A velük való játék és a bundájuk simogatása oxitocint szabadít fel mind az állat, mind az ember szervezetében. Ilyen módon segít csökkenteni a kortizol nevű stresszhormon szintjét és a vérnyomást, nyugalmat kelt, illetve azt az érzetet, hogy kapcsolódni tudunk valakihez. Összességében pedig mindez hozzájárulhat akár a szorongás és a depresszió enyhítéséhez is.
Kapcsolódó cikk
Érdemes megemlíteni, hogy noha a terápiás kutyák megfelelő kiképzés után tudják betölteni szerepüket, valójában nem csak ők bírnak pozitív hatással az egészségre. Bárki, aki befogad az életébe egy ebet, és felelős gazdiként gondoskodik róla, részesülhet az említett előnyökből. Sőt, kutatások igazolják, hogy a kutyatartás fizikai aktivitásra ösztönöz, továbbá csökkenti a magányosságot. Nem mellesleg azáltal, hogy kedvencünk ránk van utalva, egyben célt is ad a mindennapoknak, azaz kevésbé érezzük magunkat feleslegesnek. Mindezen tényezők együttesen nagyban hozzájárulnak testi és lelki egészségünk megőrzéséhez. Nem véletlenül tartják tehát a kutyát az ember legjobb barátjának.
