Szombaton egy dél, délkelet felől érkező kettősfront miatt meleg- és hidegfronti tünetek is jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél. Amennyiben az érintettek közé tartozik, akkor önnél is fejfájás, vérnyomás- és keringési problémák léphetnek fel. A borsmenta vagy citromfű tea jó választás, álmosság esetén pedig válassza a zöldteát.
Helyenként téliesre fordul az idő, hideg lesz, az alacsony hőmérséklet és a csapadékos, nyirkos levegő pedig különösen az ízületi panaszokkal küszködőknél fejt ki negatív hatást. Kopásos és gyulladásos jellejű végtagfájdalmakat is tapasztalhat, a kar és a láb tornáztatása, kímélő átmozgatása enyhíthet ezeken valamelyest.
Nem szabad elfeledkezni arról, hogy továbbra is nagy a megfázásveszély! A csapadékos levegőben a kórokozók is könnyebben terjednek, ajánlott tovább emelni a napi vitaminbevitelt. Fontos a réteges öltözet, a nyakát pedig sállal óvja a hideg ellen!
A hőérzet alacsonyan alakul, mivel a hideg mellett többfelé élénk, néhol erős lesz a szél. Étkezése során részesítse előnyben a melegítő hatású ételeket, a fűszerek közül a fahéjat, a gyömbért . Napközben egy-egy csésze meleg tea felmelegít, ebédre pedig javasolt levest is választani.
Nyugaton a napos időszakokban javul a hangulat és a közérzet, a szeles idő miatt a szabadtéri programoknak azonban itt sem kedveznek igazán a körülmények.
A változékonyság pozitív hatása, hogy a légszennyező anyagok nem tudnak feldúsulni, tiszta marad a levegő.
A közlekedésben a Dunától keletre nedves, néhol havas, csúszós, latyakos útszakaszok nehezíthetik, növekszik a balesetveszély. Kerülje a hirtelen fékezést és irányváltoztatást, valamint tartson a szokásosnál nagyobb követési távolságot – tanácsolja a Meteoklinika.
